Donnersbergkreis

Kultur regional

Lokalsport Kirchheimbolanden

Ein Aushängeschild des mitgliederstärksten Vereins im Donnersbergkreis: die Crazy Jumpers von der TSG Eisenberg,

Sport allgemein

Weniger Mitglieder durch Corona

Der Sportbund Pfalz hat seine Mitgliederstatistik 2021 vorgelegt. Auffällig: 2021 sind pfalzweit weniger Mitglieder in Sportvereinen aktiv ...

Entwickeln neue Formate, um die Sportler der TSG Zellertal fit und motiviert durch die Corona-Pandemie zu bringen: (von links) T

Sporthelden der Corona-Krise

TSG Zellertal: Training nicht nur für die Beine

Warten – auf Training im Freien, Hallenöffnung, Wettkämpfe – bestimmt den aktuellen Alltag vieler Sportlerinnen und Sportler. Das Team der ...

Nach einem Workout gönnen sich Sportler gern einen Proteinshake.

Ernährungstipps

„Jeder von uns braucht Proteine“

Sportler brauchen Proteine, aber brauchen sie auch Shakes und Ergänzungsmittel, und was ist in so einem Shake überhaupt drin? Maren ...

Ein starkes Team: die Judotrainer (von links) Felix Willig, Lea Dommermuth und Max Dommermuth vom TV Kirchheimbolanden und ihr A

Sporthelden der Corona-Krise

TV Kirchheimbolanden: Großer Einsatz für die Judofamilie

Donnersberger Sporthelden der Corona-Krise: Die Judokas des TV Kirchheimbolanden trifft die Pandemie besonders hart. Die Trainer Max und ...

Marc Wagner ist mit seinen Thaiboxern gut durch die Zeit der Pandemie gekommen. So wurde beispielsweise das Training umgestellt

Sporthelden der Corona-Krise

Vikings Muay Thai: Übungs-DVD und Münzjagd gegen Bewegungsfaulheit

Die Thaiboxer der Vikings Muay Thai haben das Corona-Jahr genutzt, sich immer wieder Neues einfallen lassen. Sogar ihre geplanten ...

Muss mit einer veränderten Mannschaft die Saison planen: Rüssingens Trainer Akgün Yalcin.

TuS Rüssingen steht vor personellem Neuaufbau

Nach dem pandemiebedingten Abbruch der Saison 2020/2021 steht Verbandsligist TuS Rüssingen wieder einmal vor einem Neuaufbau. Denn viele ...

Nach dem ersten Lockdown im vergangenen Jahr nutzte der SV Börrstadt die Sommermonate und verlagerte das Training unter Auflagen

Sporthelden der Corona-Krise

SV Börrstadt: Neue Abteilung trotz Corona

Während es viele Sportler in der Corona-Zeit schwer hatten, sich zu motivieren, ihrem Training wie gewohnt nachzugehen, hat der SV ...

„Es hat enorm zusammengeschweißt“: Vorsitzender Mikael Nuß hat mit seinem Team von der TSG Grün-Weiß Kirchheimbolanden 2020 die

Sporthelden der Corona-krise

TSG Kirchheimbolanden: Trotz Pandemie ins neue Sportheim

Donnersberger Sporthelden der Corona-Krise: Bei der Tanzsportgemeinschaft Grün-Weiß Kirchheimbolanden ist mächtig Bewegung drin. Ob ...

Die Tafel ist gedeckt. Nach der Fastenzeit müssen die Energiespeicher wieder aufgefüllt werden.

Sport Allgemein

Das Oster-Quiz rund um die richtige Ernährung

Eier zum Frühstück, Schoko-Eier im Nest, ein Osterlamm mit Zuckerguss. Ostern ist die Zeit zum Genießen. Wie schlecht muss dabei das ...

Aktuelle Prospekte

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Marc Wagner und Eva Müller zeigen verschiedene Liegestützvarianten für unterschiedliche Ansprüche.

Liegestütze müssen nicht schwer sein

Richtig viel Kraft in den Armen ist nicht nur für Thaiboxer wichtig. Ihnen reicht der normale Liegestütz nicht aus. Die Übung lässt sich ...

Rafael Nadal braucht lange beim Aufschlag. Das ist nun vorbei. Seit Einführung der Shot Clock bleiben den Spielern nur noch 25 S

Sport allgemein

Zeitschindern geht es an den Kragen

Tennis-Weltstar Rafael Nadal muss sich mittlerweile sputen, will er beim Aufschlag nicht bestraft werden. Im Tennis ist das Zeitspiel ...

Bleibt der SG Finkenbach/Mannweiler/Stahlberg als Trainer erhalten: Alexander Raab.

Alexander Raab verlängert bei Bezirksligist

Alexander Raab macht weiter. Der Trainer des Fußball-Bezirksligisten SG Finkenbach/Mannweiler/Stahlberg hat für eine weitere Saison ...

Schon in diesem März im kühen Nass des Rockenhausener Naturerlebnisbads: Christoph Döring.

Sport im Wandel

DLRG in Rockenhausen: Vom Seepferdchen zum Rettungsschwimmer

Sport im Wandel: 1964 feierte das neu gebaute Freibad in Rockenhausen seine Eröffnung. Die Ortsgruppe der Deutschen ...

Die Hoffnung war vergebens: Die Saison 2020/21 ist endgültig abgesagt und annulliert.

Saison beendet. Und nun?

Die Hoffnung stirbt zuletzt. Aber das schließt nicht aus, dass sie trotzdem irgendwann stirbt. Die Hoffnung. Eigentlich wollte das ...

Keine schlechte Mischung, sagt die Ernährungsberaterin: Obst, Käse, Oliven, Würstchen. Besser als Baguette wäre Vollkornbrot. In

Sport Allgemein

Ernährungstipp: Was in den Wanderrucksack gehört

Auf die Mischung kommt es an. Maren Rheingans sagt , wie die perfekte Verpflegung für eine Wandertour aussehen soll. Die ...

Eine Konstante seit Jahrzehnten im Tor der SpVgg Gauersheim: Patrick Schmitt geht als Kapitän für seinen Heimatverein voran.

Kapitän Patrick Schmitt: Die treue Seele der SpVgg Gauersheim

An erfahrenen und routinierten Akteuren mangelt es der SpVgg Gauersheim nicht. Einer von ihnen ist Kapitän Patrick Schmitt. Der 33-jährige ...

lockerungen hürden

Saison beendet. Und nun?

Die Hoffnung stirbt zuletzt. Aber das schließt nicht aus, dass sie trotzdem irgendwann stirbt. Die Hoffnung. Eigentlich wollte das ...

Die Reiter waren lange fester Bestandteil des Rockenhausener Herbstfestumzugs (hier eine Aufnahme um 1990). Auch Karl Degen (Mit

Sport im Wandel

Karl Degen erinnert sich an die Anfänge beim Reitverein Rockenhausen

Der Reitverein Rockenhausen wurde 1978 im Langenwald von Hans Kuhn und Wilhelm Thom gegründet. Karl Degen ist seit Jahrzehnten Mitglied, ...

Gemeindeschwester plus Eva Müller zeigt die beiden Varianten des Fingerspiels.

Mit einer Fingerübung die Konzentration steigern

Die Koordination, Konzentration und die Verbindung beider Gehirnhälften kann trainiert werden, was wichtig ist, um richtig „auf Zack“ zu ...