Ratgeber

Mannomann: Sport kann den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen. Es kommt aber auf das richtige Maß an.

Was Männer gegen einen zu niedrigen Testosteronspiegel tun können

Männer, die zu wenig Testosteron haben, können krank werden. Sport und eine gesunde Ernährung kurbeln die Produktion an. Bei einem anhaltenden Mangel hilft aber nur eine ...

Je dunkler die Schokolade, desto weniger Zucker enthält sie – und desto mehr Fett.

Lebensmittel-Tipp

Je mehr Kakao, desto fettiger

Warum dunkle Schokolade nicht unbedingt die gesündere Variante ist

Bettina Bachem hat ein kleines Paradies geschaffen.

Im Garten

Wie ein Stadtgarten Mensch und Tier erfreut

Gartenparadiese: Ehemals war hier ein Handwerksbetrieb, heute ist der klassische Innenhof eine grüne Oase mitten in Kaiserslautern. ...

Ratgeber aktuell

Verbrauchertipp & Finanzen

Ratgeber Ausbildung & Beruf

Der Reiz der wilden Wege

Freiheitsdrang, Entdeckerlust, Bequemlichkeit, Abstandsregel: Trampelpfade zerschneiden Wald, Park und Schutzgebiet. Warum wir uns gern im ...

Küchentratsch

Das Omlett: Wie eine zarte Wolke

Es war einmal ein armes Zimmermädchen. Eines Tages wurde sein Dienstherr, ein französischer Chefarchitekt für historische Monumente, auf ...

Faserquelle: In indischem und amerikanischem Trinkwasser wurden zweimal mehr Kunststofffasern gefunden als in europäischen oder

Umweltverschmutzung

Plastik: Der Feind in unserem Bauch

Der Mensch hat die Kontrolle verloren. Er isst den Kunststoff mit und atmet ihn ein. Bioverpackungen machen die Sache nicht besser. Und ...

Alltagsmanager

Wenn der Müll überquillt

In der Corona-Krise sind die Mülltonnen häufig schon weit vor dem Abholtermin überfüllt. Wie man dann seinen Abfall loswird – und wie man ...

Mobilität

Fraßschäden vorbeugen: Marder-Hausmittel auf dem Prüfstand

Steinmarder sind zähe Kerle: Sie lassen sich ungern aus Motorräumen von Autos vertreiben, wenn sie dort erstmal sesshaft geworden sind. ...

Multimedia

Eigenen Klingelton für Kontakte in iOS einstellen

Jeder Anrufer auf dem iPhone klingt gleich? Das muss nicht sein. Denn in iOS kann man - etwas versteckt - jedem Kontakt einen eigenen ...

Das „Hermännchen“ ist nicht scheu und lässt sich auch in Menschennähe nieder.

Tiere

Das Mauswiesel ist ein eifriger Jäger

Die Postverwaltung des Fürstentums Liechtenstein hat ihm eine ihrer diesjährigen Europa-Briefmarken gewidmet. Zoologen bezeichnen es ...

Für den Antikörpertest wird das Blut analysiert

Gesundheit

Corona: Was Sie zu Antikörpertests wissen müssen

Ob nach der Impfung oder durchgestandener Covid-19-Erkrankung: Viele Menschen wollen wissen, ob sie danach gegen das Virus geschützt sind. ...

Gesundheit

Kleine Abnehmtricks: Mit kalten Kartoffeln Kalorien sparen

Spartipps gibt’s nicht nur, wenn es ums Geld geht, sondern auch bei Kalorien. Das Schöne ist: Einige dieser Kniffe fallen auf dem Teller ...

Tiere

Ist in meinem Herzen Platz für einen neuen Hund?

Die Mensch-Hund-Bindung ist hoch emotional. Trauer um Haustiere wiegt genauso schwer wie die um Menschen. Gibt es überhaupt einen ...

Ein Wetterwechsel kann zwar nicht krank machen, aber bei Menschen mit Vorerkrankungen die Symptome verstärken.

Fragen und Antworten

Wetterumschwung bringt Fass zum Überlaufen

Erst ist es frühsommerlich warm, dann schneit es plötzlich wieder – solche Wetterwechsel sorgen bei vielen Menschen für gesundheitliche ...

Klimawandel

Bakterienimpfung gegen Korallenbleiche

Wenn man Korallen mit probiotischen Bakterien impft, die sie hitzebeständiger werden lassen, widerstehen sie dem Klimawandel besser und ...

Romane

Erotik lenkt Frauen ab

Wer erotische Romane liest und warum, hat das Max-Planck-Institut für empirische Ästhetik in einer Online-Studie mit 420 Teilnehmerinnen ...

Biologie

Käfer wird zur Senfölbombe

Wenn der Meerrettich-Erdfloh frisst, nimmt er auch Senfölglykoside auf, den scharfen Abwehrstoff des Meerrettichs und anderer Kreuzblütler. ...

Multimedia

Monitor-Farben unter Windows einstellen

Manchmal stimmen die Farben auf dem Bildschirm nicht. Oft lohnt es sich dann einen Blick in die Farbverwaltung zu werfen. Die Einstellungen ...

Multimedia

Das Xiaomi Mi 11 Ultra bietet das volle Smartphone-Programm

So viel Zoom, Display und Helligkeit und so viel Rechenleistung waren wohl noch nie in einem Gerät vereint. Aber mal im Ernst: Wer braucht ...

Gemeinsames Haus: Unverheiratete sollten sich absichern

Bauen und Wohnen

Unverheiratete sollten sich beim gemeinsamen Haus absichern

Das gemeinsame Haus ist für viele Paare ein Traum. Wenn er in Erfüllung geht, sollten Unverheiratete aber ein Testament machen. Andernfalls ...

Mieter sollten ihren Vermieter vor Auszug in die Wohnung lassen

Bauen und Wohnen

Mietverhältnis beendet: Vermieter dürfen Wohnung besichtigen

Eigentlich dürfen Mieter selbst entscheiden, wer in ihre Wohnung darf und wer nicht. Endet das Mietverhältnis, sieht das aber anders aus.

Ernährung

So geht's: Pudding kochen ohne Pulver

Der Jieper auf Süßes schlägt zu - aber das Puddingpulver ist aus? Zum Glück kann jeder im Handumdrehen seine eigene Puddingmischung ...

Mobilität

Zubehör abmontieren und Kontakte schützen

Zum sicheren Transport von Fahrrädern auf oder hinter dem Auto gehört auch ein Blick auf loses Zubehör und die Frage nach dem ...

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