Die Übungen, die Sandra Wentz mit den Mädchen durchführt, kann man alle auch zu Hause machen. „Sit-ups“ an der Couch, als Hanteln werden Wasserflaschen benutzt. Für die nächsten zwei Wochen Herbstferien gibt es also keine Ausrede, dem inneren Schweinehund „Günther“, den Wentz als Kuscheltier sogar dabei hat, siegen zu lassen.