An heißen Sommertagen suchen viele Menschen beim Schwimmen Abkühlung im Freibad oder im See. Doch welche Technik ist gesund? Zwei Experten erklären, worauf man bei den...

Damit eine Großveranstaltung wie die Fußball-Europameisterschaft stattfinden kann, ist viel Planung notwendig. Hinter der Organisation steckt unter anderem Brigitte Rottberg,...

1954 feierte Deutschland seinen ersten Fußball-WM-Titel. Vater des Erfolgs: Sepp Herberger. Historiker Hiram Kümper von der Uni Mannheim kennt dessen Nachlass bestens. In...

Die Befürchtung ist groß, dass die deutschen EM-Städte für die große Fußball-Party die Zeche zahlen, während die Uefa enorme Gewinne macht. Deren Verhandlungsposition ist...

Sportwetten sind in der Gesellschaft angekommen. Ein Betroffener erzählt, wie ihn die Spielsucht viel Geld gekostet hat – und beinahe das Leben.

„Vizekusen“? Der Begriff ist zwar noch bis 2030 geschützt, könnte aber schon in diesem April inhaltlich Geschichte sein. Die nahende Meisterschaft von Bayer Leverkusen...

150 Minuten Sport empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation Erwachsenen pro Woche. Am besten verteilt auf mehrere Tage. Was aber, wenn nur einmal pro Woche Zeit fürs Training...

Wer an Long Covid leidet, ist oft erschöpft, kann den Alltag kaum bewältigen. Hilfe für diese Patienten ist Gegenstand mehrerer Forschungsprojekte. Auch an der Deutschen...

Der Deidesheimer Konstantin Oehl und der Haßlocher Max Lieberknecht haben gemeinsam die Schulbank gedrückt. Lieberknecht arbeitet als Trainer in der Jugendabteilung des SV...

Nicht einmal jeder fünfte Deutsche erfüllt die Kriterien eines gesunden Lebensstils. Immerhin: In Rheinland-Pfalz leben die Menschen bundesweit am gesündesten.

Sie wollen mehr über Rückenschmerzen erfahren? Wissen, was wirklich hilft – und was eher schädlich ist? Wir klären Sie über häufige Irrtümer auf.

Eine Leichtathletik-Karriere auf der Zielgeraden. 2024 wird seine letzte Saison sein. Das hat Jonas Klein, der Sprinter aus Saalstadt, schon mal angekündigt.

Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum Muskelaufbau auch gesellschaftlicher Auftrag ist – und warum besonders Frauen davon profitieren.

Eine gut trainierte Rumpfmuskulatur kann die Haltung verbessern und Verletzungen vorbeugen. Mit welchen Übungen man seine Körpermitte fit für den Alltag macht.

Es ist wahrlich nicht der erste Rheinland-Pfalz-Meistertitel, den die U12 der BIS Baskets Speyer am Sonntag feierte, aber der letzte liegt schon ein paar Jährchen zurück....

Langes Sitzen kann krank machen. Höchste Zeit also, den Arbeitsalltag aktiver zu gestalten: Das bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung.

Karate, Kung Fu oder doch lieber Kickboxen? Wie Einsteiger den passenden Kampfsport finden und warum am Stereotyp vom aggressiven Kampfsportler wenig dran ist.

Für den Menschen ist es gesund, an der frischen Luft Sport zu treiben. Doch die Natur leidet unter den Menschenmassen. Was Sportler beachten sollten.

Draußen ist es knackig kalt, nass und früh dunkel - na und? Sport ist auch bei Kälte gesund. Wir haben Tipps für das Outdoor-Training im Winter und für die richtige Kleidung...

Trainieren wie ein Weltmeister. Aus dem Schatten der Gegner treten. Wenn das dein Ziel ist, findest du hier konkrete Tipps für ein effizientes Fußball-Training und zur...

Schneller, höher, weiter: Mit der richtigen Trainingsmethode lassen sich beim Joggen beachtliche Erfolge erzielen. Welche neuen Reize der Körper dafür braucht, erfahren Sie...

Zu zweit laufen motiviert. Warum also nicht mal Freund, Kind oder Hund auf die nächste Joggingrunde mitnehmen? Wie das am besten gelingt, zeigt dieser Überblick.

Von Slow-Jogging bis Ultra-Trail: Laufen ist eine vielseitige Sportart, fast jeder kann seine Nische finden. Und es ist denkbar einfach. Sie müssen nur die Schuhe anziehen...

Schwimmen ist ein idealer Sport, um das ganze Jahr über Ausdauer und Muskeln zu trainieren. Wer bei einem Wettkampf vorne mitschwimmen möchte, sollte aber ein paar wichtige...

Sie kennen sich bei Rückenschmerzen aus? Wissen, was wirklich hilft – und was eher schädlich ist? Dann kennen Sie sicherlich auch diese sieben Irrtümer.