Gesundheit RHEINPFALZ Plus Artikel Schwimmen: Entspannt durchs Wasser ziehen

Rückenschwimmen hat einige gesundheitliche Vorteile: So kann man zum Beispiel entspannt im Wasser liegen, ohne die Halswirbelsäu
Rückenschwimmen hat einige gesundheitliche Vorteile: So kann man zum Beispiel entspannt im Wasser liegen, ohne die Halswirbelsäule zu überstrecken.

An heißen Sommertagen suchen viele Menschen beim Schwimmen Abkühlung im Freibad oder im See. Doch welche Technik ist gesund? Zwei Experten erklären, worauf man bei den verschiedenen Schwimmstilen achten sollte.

Am Anfang war der Frosch. Bereits im frühen 16. Jahrhundert empfahl der Schweizer Gelehrte Nikolaus Wynmann im weltweit ersten Schwimm-Lehrbuch, die Beinbewegungen von Fröschen nachzuahmen.

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