Ratgeber Mal kurz abhängen: Was bei Stress im Alltag hilft
Jetzt direkt weiterlesen
Mit dem Plus-Abo alle Artikel auf rheinpfalz.de lesen
nur 1€ monatlich kündbar
Sie sind bereits Digital-Abonnent?
Hier einloggen
Entspannung auf Knopfdruck? Wenn das so einfach wäre! Alle reden von Stressreduzierung, Achtsamkeit, Work-Life-Balance und auch die Me Time, also „die Zeit für mich selbst“ ist
Bitte loggen Sie sich ein um den Artikel im Klartext zu sehen.
in rllae .dnMue iGcezligeiht utmbmr die hnsetusriF am knngea:Hdle uodcob&qhN; 46 certh,tSi dann hats ud eid 052 ieSrthct ni red Seudnt dfah;lqs&etf,oguc dun mu 81 Uhr getzi ise ,an ssda edi lfpomneeneh .10000 hSttecri ma Tag noch ni eweitr Fnree ni.ds zttJe ahinfec rvo dne ernreehsF und ulFgei&l;&smuz; heohnle?cg .nerabkdnU dUn tmcha mna se ,dhco ktfolp sad hshtcleec isewGens :an lltoeS hic imhc tnhic codh cnoh tesaw ene?ewbg eeViltchil eid lmhaul;ceSmi&pnus umn?ma;e&rlausu oYag ?ahncem eOrd seinetnwsg mtsarehac ena?tm
Da r&gdlmua;tn ihsc dei nraFge :ufa annW angeu sti hluogErn dnu nnnptagusEn urz rbAeit r?enowegd Udn nnka anm cish ,eantnepsnn wenn anm es dnbenigtu il?wl idutSne bneah ger,eben ssda snhnMeec ma teenehs spentnnena ndu lhnecaasbt nmne,uklo;&n ennw esi setwa t,un asw tgmlo;ihc&lsum nsthci ditma uz unt ta,h imt dem ies hcsi notss lgmeiwuu;e&enbrd fug&eehictnbms.;al ieD edeI nidareht ts,i sdas sda Ghinre hglnroEu rcuhabt dhs&a;n aslo neei sPu.ae Und dseei hEuonrgl dwir nnad cit,erhre ewnn das ihGner eneu sIlempu em.obkmt ubWqdr;oe& lvei ma nrRcehe ist,tz oleslt chis ma ebnAd weebegn ndu umz ieiepBsl orSpt reteinb r