Gesundheit RHEINPFALZ Plus Artikel Fitness-Bootcamp: Bis an die Grenzen gehen

Auch Seile und Gewichte können zum Equipment des Bootcamp-Trainings gehören.
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Sie springen über Parkbänke oder verrenken sich an Straßenlaternen – Anhänger von Fitness-Bootcamps trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und nutzen dafür, was in der Landschaft steht.

Nicht aufgeben, immer weiter, immer weiter – eins, zwei, drei.“ Der Fitness-Trainer steht vor seiner Gruppe und motiviert die Sportler. Nach den Liegestützen im feuchten

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