Dannstadt-Schauernheim 
Erlebnistanz: „Keine Fehler, nur Varianten“
Eins ist klar, als die Teilnehmerinnen des Erlebnistanz-Kurses die Halle der TV Dannstadt betreten: Ins Schwitzen kommt man beim Erlebnistanz eher nicht. Abgesehen von hallentauglichen Schuhen trägt kaum eine der zwölf Damen Sportkleidung. Wenig später klingen die ersten Takte des Chansons „Les Champs-Élysées“ aus der Musikbox. Die Tänzerinnen stellen sich im Kreis auf und tanzen die Schritte nach, die Kursleiterin Dagmar Groß vorgibt.
Erlebnistanz, das ist keine bestimmte Art zu tanzen, erklärt Groß. „Es geht darum, den Tanz zu erleben und Freude an der Bewegung zu haben.“ In ihrem Kurs werden verschiedene Tanzformen wie Line-Dance, Kreis- oder Gassentänze, mit oder ohne Partner, eingeübt.
Das Konzept kommt vom Bundesverband für Seniorentanz und richtet sich an Personen über 50. „Es ist aber jeder willkommen, der Lust hat, zu tanzen“, sagt Groß. Es soll helfen, körperlich und auch im Kopf fit zu bleiben. Die Choreografien sind deshalb darauf ausgerichtet, dass sie möglichst schonend für den Körper sind. „Es wird nicht gesprungen, und es gibt keine schnellen Drehungen“, sagt Groß. Prinzipiell ist es auch möglich, im Sitzen zu tanzen.
Das Sportliche rückt dabei in den Hintergrund. Mit einer Gruppe hat die 59-Jährige schon die Prüfung zum Gruppentanz-Abzeichen in Bronze abgelegt. „Das ist aber kein Muss“, sagt sie. So ist es auch während der Tanzstunde den Tänzerinnen selbst überlassen, wie anspruchsvoll ihre Schritte sein sollen. Beim Line-Dance gibt es etwa die Möglichkeit, bestimmte Drehungen in der Choreografie wegzulassen. Für Dagmar Groß gilt das Motto: „Es gibt keine Fehler, nur Varianten.“ Wenn jemand aus der Reihe tanzt oder eine Choreografie nicht auf Anhieb klappt, nehmen sie und die Teilnehmerinnen das mit Humor.
Groß’ Kurse bei der TV Dannstadt besuchen Frauen im Alter zwischen Anfang 50 und über 80. Männliche Erlebnistänzer haben sich bislang noch nicht bei ihr eingefunden. Bei Tänzen, bei denen es Herren- und Damenparts gibt, gibt es daher eine andere Lösung: Diejenige, die die weibliche Rolle übernimmt, wird mit einem roten Band markiert.
Die Kursleiterin hat früher Aerobic trainiert und kam vor einigen Jahren zum Erlebnistanz. „Es ging mir darum, dass ich das auch noch im Alter ausüben kann“, sagt sie. Seit 2016 bietet die Hochdorf-Assenheimerin Kurse in Dannstadt an, wobei die Teilnehmerinnen aus der ganzen Vorderpfalz kommen.
Helga Jotter ist eine derjenigen, die von Anfang an dabei sind. „Im Alter soll man ja tanzen, weil es gut fürs Gehirn ist“, sagt sie. Getanzt habe sie aber schon immer gerne. Silvia Bender mag vor allem die Vielfalt. „Vorher habe ich Bauchtanz gemacht, bis die Gruppe nicht mehr zustande gekommen ist“, erzählt sie. „Hier gefällt es mir mittlerweile besser, weil man mehr Abwechslung hat.“
Noch Fragen?
Erlebnistanz findet bei der TV Dannstadt dienstags von 19 bis 20 Uhr und jeden zweiten Freitag von 16.30 bis 17.30 Uhr statt. Weitere Informationen unter Telefon 01577 3832563 oder per E-Mail an tanzen1@tv-dannstadt.de.