Sport 19.06.2022 / 07:00 UhrSchmerzmittel im Breitensport: Viele kleine HelferViele Spitzensportler ballern sich mit Schmerzmitteln wie Ibuprofen zu. Doch nicht nur bei den Profis sind Pillen Alltag, auch beim Läufer aus der Nachbarschaft. Das kann ...
Fundamental Fitness 16.01.2022 / 10:00 UhrMit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft und StabilitätElementare Bewegungen wie Rollen, Robben und Rumspringen bilden ein ganzheitliches Training.
Leichtathletik 21.10.2021 / 15:02 UhrJonas Klein aus Saalstadt: Top-Sprintzeiten und spannende neue Aufgabe in LeverkusenJonas Klein aus der Sickingerhöh-Gemeinde Saalstadt kennt man als Top-Sprinter. Inzwischen ist der Sportstudent auch nordrhein-westfälischer Landestrainer für...
SPortsfreunde 20.10.2021 / 16:30 UhrSaalstadter Leichtathlet Jonas Klein trainiert Para-AthletenEr ist Leistungssportler. Seine Spezialdisziplinen sind Sprintstrecken von 100, 200 und 400 Meter. Er ist Sportstudent an der Deutschen Sporthochschule (DSHS) in Köln und...
Fitness 25.07.2021 / 09:00 UhrEMS: Was hinter dem Training mit Strom stecktEMS, elektrische Muskelstimulation, steht für kurze, intensive Trainingseinheiten. Wie es funktioniert, für wen es sich eignet und was es bringt.
Fitness 27.06.2021 / 09:00 UhrMarathon-Training: Der Weg ist das ZielFür viele Sportler ist es ein Traum: Einmal im Leben einen Marathon laufen. Oder wenigstens einen Halbmarathon. Doch wie gesund ist ein Marathon überhaupt für den Körper? Und wie...
Fussball 12.06.2021 / 16:16 UhrUnd jetzt geht’s raus und spielt’s Fußball ...Eine Studie der Deutschen Sporthochschule Köln beleuchtet den Faktor Zufall bei Toren. Die Ergebnisse überraschen.
Fitness 30.05.2021 / 08:30 UhrZurück zur alten Form: Wie der Einstieg ins Training gelingtNoch nie wirklich Sport getrieben? Oder lange pausiert? Ein Forscher erklärt, worauf man achten muss, damit man beim keinen Fehlstart hinlegt, wenn man von Null auf Hundert gehen...
Fussball 06.05.2021 / 12:27 UhrSascha Koch ist für den VfB Stuttgart als Scout in der Welt unterwegsScouts nehmen bei den Profivereinen wichtige Rollen ein. Die Klubs lassen sich diese Personalien viel Geld kosten. Doch die Pandemie hat die Arbeit verändert. Rastlose Analytiker...
Fussball 27.04.2021 / 16:43 UhrJuwelsucher im VerborgenenFussball: Die Scouts nehmen bei den Profivereinen wichtige Rollen ein. Viel Geld lassen sich die Klubs diese Personalien kosten. Doch die Pandemie hat die Arbeit verändert....