Beziehungskiste Was tun, wenn die Partnerin einen ständig kontolliern will?

Wenn ständiges Misstrauen die Beziehung belastet, sollte ganz genau hingeschaut werden.

„Ich werde in meiner Beziehung ständig kontrolliert – wo ich bin, mit wem und was ich mache. Ich sage mir, es sei Liebe, doch eigentlich habe ich Angst. Was soll ich tun?“

Lieber Ratsuchender! Ständige Kontrolle in einer Partnerschaft kann die Beziehung auf Dauer stark belasten. Es ist daher wichtig, herauszufinden, woher dieses Problem kommt, um anschließend die Möglichkeit zu haben, Veränderungen einzuleiten. Meist steckt hinter solch einem Verhalten nicht allein Liebe, sondern oft fehlendes Vertrauen, Selbstzweifel und starke Verlustängste innerhalb der Beziehung. Welche Gründe nennt Ihre Partnerin für ihr Kontrollverhalten? Gab es in der Vergangenheit vielleicht einen Vertrauensbruch, der dieses Verhalten verstärkt hat? Wichtig ist zunächst zu verstehen, warum Ihre Partnerin überhaupt das Bedürfnis hat, Sie zu kontrollieren. Suchen Sie daher das Gespräch mit ihr und reflektieren Sie auch Ihr eigenes Verhalten: Geben Sie Ihrer Partnerin das Gefühl, sie so zu lieben, wie sie ist?

Sind Sie ehrlich und aufrichtig zu ihr? Wenn Ihre Partnerschaft auf Vertrauen und gegenseitiger Offenheit beruht, gibt es im Grunde keinen Anlass für ein solches Verhalten. In diesem Fall könnten bei Ihrer Partnerin tiefere Prozesse aus vergangenen Enttäuschungen und Erfahrungen wirken, die sich nun in Ihrer aktuellen Beziehung zeigen. Sollte dies so sein, lässt sich das Problem oft nicht allein durch ein Gespräch lösen, sondern es kann sinnvoll sein, eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. In jedem Fall sollten Sie nicht zu lange warten, um dieses Problem anzugehen. Kontrolle schadet einer Beziehung und macht sie mühsam und anstrengend. Viel Erfolg und alles Gute für Sie!

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Isabel Asaro arbeitet als systemische Therapeutin in Frankenthal. www.Isabel-Schroth.com

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Dieser Artikel stammt aus der RHEINPFALZ am SONNTAG, der Wochenzeitung der RHEINPFALZ. Digital lesen Sie die vollständige Ausgabe bereits samstags im E-Paper in der RHEINPFALZ-App (Android, iOS). Sonntags ab 5 Uhr erhalten Sie dort eine aktualisierte Version mit den Nachrichten vom Samstag aus der Pfalz, Deutschland und der Welt sowie besonders ausführlich vom Sport.