Beziehungskiste Was tun, wenn der Partner zu viel trinkt?

Trinkt jemand auffällig viel Alkohol, sollte man genau hinschauen.

„In letzter Zeit merke ich, wie meine Freundin mehr Alkohol trinkt – auch zu Hause. Ich mache mir Sorgen. Was kann ich tun?“

Lieber Ratsuchender! Gerade das Thema Alkohol wird gerne verharmlost und so kann es leicht passieren, dass Betroffene die Kontrolle über das richtige Maß verlieren. Schnell wird aus einem Glas Rotwein am Abend eine ganze Flasche. Das Verlangen wächst und es wird immer mehr Alkohol benötigt, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Daher sollten Sie so schnell wie möglich das Gespräch mit Ihrer Freundin suchen und ihr schildern, was Sie gerade bei ihr beobachten. Fragen Sie nach den Beweggründen, beispielsweise Stress bei der Arbeit, Erschöpfung oder partnerschaftliche Probleme. Sagen Sie ihr direkt, dass Sie sich um sie sorgen und nicht wollen, dass sich ein ernstzunehmendes Problem bei ihr entwickelt. Hierbei ist es wichtig, dass Ihre Freundin erkennt, auf welch eine gefährliche Spirale sie sich gerade zubewegt. Ursachen und Gründe sollten herausgearbeitet und Maßnahmen ergriffen werden, die die Probleme beheben. So können zum Beispiel Methoden der Stressbewältigung, sportliche Betätigung oder soziale Aktivitäten ein geeignetes Ventil sein, um innere Spannungen abzubauen und den Alkohol zu ersetzen. Sollte sich Ihre Freundin stark dagegen wehren oder Ablehnung gegenüber Ihren Vorschlägen zeigen, könnten Sie sich an eine Suchtberatungsstelle wenden oder sich anderweitig professionelle Hilfe suchen. Das Thema sollte auf keinen Fall unterschätzt werden, denn oft ist es ein schmaler Grat zwischen Genuss und Abhängigkeit. Alles Gute!

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Isabel Asaro arbeitet als systemische Therapeutin in Frankenthal. www.Isabel-Schroth.com

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Dieser Artikel stammt aus der RHEINPFALZ am SONNTAG, der Wochenzeitung der RHEINPFALZ. Digital lesen Sie die vollständige Ausgabe bereits samstags im E-Paper in der RHEINPFALZ-App (Android, iOS). Sonntags ab 5 Uhr erhalten Sie dort eine aktualisierte Version mit den Nachrichten vom Samstag aus der Pfalz, Deutschland und der Welt sowie besonders ausführlich vom Sport.