Beziehungskiste Sollte ich trotz Flugangst mit meinem Partner in Urlaub fliegen?

Phobien schränken Menschen im Alltag ein. Sie können aber auch Partnerschaften belasten.

„Ich leide unter extremer Flugangst. Mein Mann will aber ständig Fernreisen machen. Ich kann den Urlaub gar nicht genießen, da ich ständig an den Rückflug denken muss. Was kann ich tun ?“

Liebe Ratsuchende! Sie sind mit Ihrem „Problem“ nicht alleine, denn über 15 Prozent der Deutschen leiden unter Flugangst. Nun stellt sich zunächst die Frage, was würden Sie gerne haben? Oder was wäre Ihre ideale Lösung? Es gibt nun zwei Ansatzpunkte, die Sie verfolgen könnten. Zum einen wäre da die aktive Auseinandersetzung mit Ihrer Flugangst. Etwa durch eine Verhaltenstherapie, ein Flugangstseminar oder Hypnose. Dann könnten Sie eventuell entspannter in den Flieger steigen. Oder aber Sie akzeptieren Ihre Angst und verzichten auf das Fliegen. Mittlerweile gibt es genügend andere Alternativen, um einen schönen Urlaub zu verbringen, als nur in die Ferne zu reisen. Sie sollten gemeinsam mit Ihrem Mann an einer Lösung suchen, die für Sie beide in Ordnung wäre. Beispielsweise eine Fernreise alle paar Jahre, dazwischen schöne Urlaube, die mit dem Auto oder der Bahn zu erreichen sind. Wenn Ihr Mann partout nicht darauf verzichten möchte, können Sie auch vereinbaren, dass jeder für sich eine schöne Reise macht. Auch das ist heutzutage möglich, sofern man das möchte. Sie sollten sich zu nichts zwingen lassen und Dinge tun, die für Sie unangenehm sind. Wie Sie schon beschreiben, können Sie Ihre Urlaube dann gar nicht richtig genießen. Das sollte definitiv nicht so ein, da Sie dann die gesamte Zeit unter einer großen inneren Anspannung leiden! In Ihrem Fall ist es wichtig, einen Kompromiss zu finden, mit dem Sie und Ihr Mann gut leben können! Gutes Gelingen!

Liebe Leser, haben Sie ähnliche Fragen? Dann schicken Sie diese per Post an RHEINPFALZ am SONNTAG, Beziehungskiste; Ostbahnstraße 12, 76829 Landau oder per E-Mail an ras-beziehungskiste@rheinpfalz.de.

Isabel Asaro arbeitet als systemische Therapeutin in Frankenthal. www.Isabel-Schroth.com

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Dieser Artikel stammt aus der RHEINPFALZ am SONNTAG, der Wochenzeitung der RHEINPFALZ. Digital lesen Sie die vollständige Ausgabe bereits samstags im E-Paper in der RHEINPFALZ-App (Android, iOS). Sonntags ab 5 Uhr erhalten Sie dort eine aktualisierte Version mit den Nachrichten vom Samstag aus der Pfalz, Deutschland und der Welt sowie besonders ausführlich vom Sport.