Beziehungskiste Mit dem Ex-Freund befreundet bleiben – kann das funktionieren?

Beziehungen enden aus den unterschiedlichsten Gründen. Manchmal will man einen geliebten Menschen nicht ganz gehen lassen. Doch es gibt bestimmte Faktoren unter denen eine zerbrochene Partnerschaft als Freundschaft weiter existieren kann.

„Mein Ex-Partner und ich sind frisch getrennt. Er will gerne mit mir befreundet bleiben, doch ich weiß nicht, ob ich das kann. Meine Freundinnen raten mir davon ab. Was soll ich tun?“

Liebe Ratsuchende! Eigentlich haben Sie sich Ihre Frage schon selbst beantwortet. Sie wissen nicht, ob Sie das können und das ist nach einer frischen Trennung absolut normal. Eine Freundschaft unter Ex-Partnern ist eine schöne Sache, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind. Zum einen sollten Sie beide mit der Beziehung abgeschlossen haben. Sobald ein Teil noch Gefühle für den anderen hegt, sind Probleme und Stress vorprogrammiert. In Gedanken malt man sich eine zweite Chance aus und hofft innerlich auf ein Revival der Beziehung. Ebenfalls ist es wichtig, den Grund der Trennung zu beachten. Haben Sie sich in beidseitigem Einvernehmen getrennt? Verstehen Sie sich so gut, dass Sie zwar kein Liebespaar mehr sind, aber den anderen dennoch im Leben behalten möchten? Haben Sie sich nicht gegenseitig oder einseitig verletzt, sodass noch genügend Vertrauen vorhanden ist? Wenn Sie all diese Fragen mit Ja beantworten können, dann spricht nichts gegen eine Freundschaft! Denn warum sollte man einen Menschen aus seinem Leben verbannen, den man einst geliebt hat und der einem wichtig war? Auch wenn man nicht mehr als Liebespaar funktioniert, ist man dennoch immer miteinander verbunden. In vielen Fällen kann eine Freundschaft daher gelingen. Horchen Sie mal in sich hinein. Sind noch Gefühle vorhanden oder sind Sie noch nicht über den Schmerz der Trennung hinweg? Dann lassen Sie sich die notwendige Zeit, um sich selbst klar zu werden, was Sie eigentlich wollen. Lassen Sie sich nicht drängen oder unter Druck setzen. Sie selbst dürfen die Entscheidung für sich treffen! Manchmal kann es helfen, ein wenig Gras über die Dinge wachsen zu lassen und sich dann zu einem späteren Zeitpunkt neu zu begegnen – als Freunde. Gutes Gelingen!

Liebe Leser, haben Sie ähnliche Fragen? Dann schicken Sie diese per Post an RHEINPFALZ am SONNTAG, Beziehungskiste; Ostbahnstraße 12, 76829 Landau oder per E-Mail an ras-beziehungskiste@rheinpfalz.de.

Isabel Asaro arbeitet als systemische Therapeutin in Frankenthal. www.Isabel-Schroth.com

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Dieser Artikel stammt aus der RHEINPFALZ am SONNTAG, der Wochenzeitung der RHEINPFALZ. Digital lesen Sie die vollständige Ausgabe bereits samstags im E-Paper in der RHEINPFALZ-App (Android, iOS). Sonntags ab 5 Uhr erhalten Sie dort eine aktualisierte Version mit den Nachrichten vom Samstag aus der Pfalz, Deutschland und der Welt sowie besonders ausführlich vom Sport.