BeziehungskisteBei politischen Diskussionen in der Familie sollte man einiges beachten
Meinungsverschiedenheiten sind selbstverständlich. Manchmal ist es aber besser, sich nicht auf eine Debatte einzulassen.
Bei Familienfesten kann es sehr schnell zu hitzigen Diskussionen kommen.
„Gespräche in der Familie über Politik oder das Gendern enden häufig im Streit. Was kann ich tun, wenn mich selbst wieder einmal ein Spruch richtig stört?“
Lieber Ratsuchender! Es ist nicht ungewöhnlich, dass politische Themen zu Meinungsverschiedenheiten und Streit führen können. Unterschiedliche Generationen, Erfahrungen, Ansichten und individuelle Faktoren prägen das politische Bild und den Standpunkt zu diversen Themen. Wichtig ist zu erkennen, dass eine eingefahrene Meinung nicht so leicht veränderbar ist. Versuchen Sie daher nicht, Ihre Verwandten zu „bekehren“, da dies vermutlich nichts bringen wird. Bleiben Sie bei sich selbst! Lassen Sie die Sprüche und Kommentare nicht an sich heran und nehmen Sie diese nicht persönlich. Gerade bei politischen Diskussionen kann es durchaus zu hitzigen Debatten kommen, da wir nun mal alle unterschiedliche Meinungen haben können. Stehen Sie darüber und grenzen Sie sich ab, wenn Sie merken, dass Sie durch einen Spruch „getriggert“ werden. Es wird wenig bringen, wenn Sie sich auf diese Debatten einlassen, da Sie sich am Ende noch rechtfertigen müssen und sich vielleicht um Kopf und Kragen reden werden. Sie können zwar klar Ihre Position äußern und dann aus dem Gespräch aussteigen. Verdeutlichen Sie aber, dass Sie auf Treffen dieser Art nicht allzu viel Lust haben und es doch viel schönere Themen gibt, über die man sich unterhalten kann. Wenn Sie merken, dass all dies nichts bringt, dann gehen Sie beim nächsten Mal aus dem Raum und vertreten sich kurz die Beine. Die kurze Verschnaufpause kann Ihnen dabei helfen, aufkommende Emotionen zu verarbeiten und dann wieder gestärkt zur Verwandtschaft zurückzukehren.
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Isabel Asaro arbeitet als systemische Therapeutin in Frankenthal.www.Isabel-Schroth.com
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Dieser Artikel stammt aus der RHEINPFALZ am SONNTAG, der Wochenzeitung der RHEINPFALZ. Digital lesen Sie die vollständige Ausgabe bereits samstags im E-Paper in der RHEINPFALZ-App (Android, iOS). Sonntags ab 5 Uhr erhalten Sie dort eine aktualisierte Version mit den Nachrichten vom Samstag aus der Pfalz, Deutschland und der Welt sowie besonders ausführlich vom Sport.
Isabel Asaro schreibt alle zwei Wochen ihre Kolumne »Beziehungskiste«.
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