Gesundheit Zur Sache: Eiweißquellen kombinieren

Der Proteinbedarf lässt sich normalerweise über Lebensmittel abdecken. Gute Quellen sind laut Verbraucherzentrale zum Beispiel:

• Milchprodukte, insbesondere fettarmer Quark und Hartkäse
• Mageres

  Bitte loggen Sie sich ein um den Artikel im Klartext zu sehen.

  Fc,hisle sichF dnu GtEirdeee,rie Hl&uultemusunlmer&h;cf; ru(tne emdeanr Lsneni, nEsr,eb hnne)o,B msls;ueuN& ndu tEmlfSwanepnsemreeh ist s,e clznlahiepf ndu tishierec elEziigsw&ie; enidmnetria uz knmnei,eirob wepsibeislesie blookVrlotnr tim akruQ dun onatflefKr tim i.E So nank edr Kmuolr;epr&am