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Martinshöher Kicker halten sich mit viel Boxenbeschallung fit
„Vor der Saison 2019/2020 wurde ich am Knie operiert, ein anderer Spieler war am Innenband verletzt. Mit Ball konnten wir noch nicht trainieren, so kamen wir auf Tabata-Training“, erklärt Co-Trainer und Initiator Daniel Maske den Ursprung dieser Maßnahme. Tabata ist eine japanische Trainingslehre, die Training (ohne Geräte, mit eigenem Körpergewicht) in kurzen Intervallen mit Musik unterlegt. „40 Sekunden hohe Intensität, 20 Sekunden Erholung. Mit Vor- und Nachbereitung eine halbe Stunde, danach ist man richtig geschlaucht“, erläutert Maske.
Trainingsplatz am Anschlag der Kapazität
Vielleicht war auch das ein Grund für wenig verletzte Spieler in der abgelaufenen Corona-Saison, darunter waren zudem kaum muskuläre Verletzungen. Und als noch kein Balltraining erlaubt war, war Tabata die einzige Möglichkeit, den großen Kader fit zu halten. „Obwohl es freiwillig war, hatten wir bis zu 18 Mann auf dem Sportplatz“, freute sich Maske über den regen Besuch.
Seit Anfang August ging es auch mit dem Ball wieder los, Tabata bleibt aber weiter Trainingsbestandteil. „Seit Mitte Juli war für jeden Individualtraining mit vielen Läufen angesagt“, gibt Martinshöhes Spielertrainer Michael Munzinger Einblicke in seinen Trainingsplan. Der Saisonbeginn ist vom Südwestverband für Anfang September geplant.
Normales Mannschaftstraining ist mit bis zu 30 Personen inzwischen zwar wieder möglich, das könnte in Martinshöhe trotzdem eng werden. „Wir haben oft über 30 Spieler im Training, die erste und zweite Mannschaft trainieren ja zusammen. Da muss ich mir vorher noch mal ganz genau die dann gültige Coronaverordnung ansehen“, hat Munzinger diesbezüglich allerdings ein Luxusproblem. „Aber das kriegen wir schon hin.“ Der Gesamtader um fasst immerhin 50 Spieler.
Viererkette als Grundlage
In der abgebrochenen Saison 2019/2020 gelang dem SVM der Aufstieg in die A-Klasse mit dem zweitbesten Punkteschnitt hinter der SG Thaleischweiler-Fröschen. Beim Saisonabbruch war das SVM-Team sogar Tabellenführer der B-Klasse. Thaleischweiler war allerdings mit einem Spiel weniger punktgleich und hatte somit den besseren Punkteschnitt. „Auch wenn die Saison nach der Vorrunde gewertet worden wäre, Thaleischweiler wäre vor uns gewesen. Von daher sind wir glücklich, auch als Zweiter ohne Aufstiegsspiele aufsteigen zu dürfen. Trotzdem bleibt nach so einer Spielzeit ein Beigeschmack. Ich hoffe, wir erleben so etwas nicht wieder“, sagt Munzinger.
Mit einem weiter verstärktem Kader soll der Klassenverbleib in der A-Klasse rechtzeitig eingetütet werden. Mit Steffen Theis aus Ramstein und Volker Zibert aus Wallhalben sind zumindest zwei Neuzugänge für die erste Mannschaft eingeplant. „Unser Grundprinzip bleibt: stabil in der Verteidigung. Manchmal waren wir in der letzten Saison zu blauäugig, das dürfen wir uns jetzt nicht mehr erlauben. Und dann sollte unsere Chancenverwertung besser werden.“ Ein weiteres Ziel ist, etwas variabler zu spielen. „Die Viererkette ist die Grundlage. Allerdings wollen wir flexibler auf die Gegner reagieren können, und auch Dreierkette und Fünferkette einstudieren.“ Einiges an Arbeit also für das Trainergespann Munzinger und Maske. Verlassen können sie sich hier auf den starken Trainingsbesuch.
SVM-Zweite will die Großen ärgern
Die zweite Mannschaft spielt wie im Vorjahr in der C-Klasse West. Trainiert wird sie nach wie vor von Daniel Maske. Mit dem achten Platz im Vorjahr war er einigermaßen zufrieden. „Wir sind mit nur fünf Punkten in acht Spielen schwach gestartet. Danach hatten wir uns gefunden, die Mannschaft hat sich entwickelt. Für die neue Saison wollen wir unter die ersten Vier oder Fünf, eine gute Rolle spielen, und die Großen ärgern“, gibt Maske die Zielrichtung vor.
Die Klasse, das Team
Spielklasse: A-Klasse Pirmasens-Zweibrücken West, die Zweite Mannschaft spielt in der C-Klasse West, Gruppe A
Vorjahresplatzierung: In der abgebrochenen Saison war der SVM nach 19 Spielen Tabellenführer der B-Klasse West (45 Punkte, 77:15-Tore). Die Zweite war nach 22 Spielen Achter in der C-West (22 Punkte, 46:41-Tore).
Spielertrainer: Michael Munzinger geht in seine dritte Saison als SVM-Spielertrainer. Früher war der bei der Wasgau AG in Pirmasens beschäftigte 33-Jährige schon Trainer in Wallhalben, Neualtheim und Winterbach. Trainer der Zweiten bleibt Daniel Maske.
Veränderungen
Zugänge: Steffen Theis (FV Olympia Ramstein), Viktor Zibert (SG Wallhalben/Mittelbrunn), Maurice Theis, Steven König, Oliver Burgard (alle eigene Jugend)
Abgänge: keine
Kader
Tor: Oliver Burgard, Dennis Haack, Marvin Klöfer, Oliver Theis
Abwehr: Julian Berberich, Daniel Bröde, Marcel Bütow, Malte Emser, Björn Hausmann, Christoph Kessler, Marvin Krüger, Etienne Lahaye, Michael Munzinger, Pascal Nickolay, Maximilian Reischmann, Dirk Strasser, Jan Utzinger, Daniel Vollmar, Jan Wagner
Mittelfeld: Marc Bäsel, Marc Brödel, Markus Commerson, Manuel Eckhard, Sebastian Fierek, Marc Grigoli, Yannick Haack, Kai Hansen, Tim Hassler, David Hemmer, Daniel Klein, Steven König, Mathias Kohlmayer, Daniel Maske, Niklas Maske, Pascal Rauch, Tim Reitzle, Kevin Schley, Simon Schneider, Paul Schommer, Steffen Theis, Tobias Türr, Lukas Wintergerst, Sebastian Wintergerst
Angriff: Michael Burkard, Patrick Dorner, Jonas Schmidt, Andreas Schneider, Jonas Theis, Maurice Theis, Viktor Zibert
Verein
Vorstand: Marko Haack und Simon Schneider - Spielleiter: Kai Schley - Mitglieder: 550.