Fitness 
Drei junge Trainerinnen des TV Rieschweiler wollen mit Fitness-Pfad zum Sport animieren
„Fit durch die Corona-Zeit – Gemeinsam bewegen gegen die Langeweile“ ist der Gedanke, der dabei über allem steht. Dazu haben Lena Hettrich, Jasmin Knapp und Chantal Franze vom TV Rieschweiler einen Fitness-Pfad im Ort angelegt. Alle drei sind in ihrem Verein Trainerinnen für das Kinder- und Mädchenturnen. Am Dienstag nun hängten sie gemeinsam laminierte Schilder für 18 zu absolvierende Stationen auf.
Die Idee zu dem rund vier Kilometer langen Rundparcours, der ungefähr dort verläuft, wo früher der Rieschweiler Trimm-dich-Pfad war, hatte Chantal Franze. Start und Endpunkt sind in der Waldstraße, gegenüber der TVR-Halle. „Die Kinder konnten ja die ganze Zeit nicht mehr viel machen. Und wir haben überlegt, wie wir als Verein auch jetzt in dieser schwierigen Zeit präsent sein können“, erklärt Lena Hettrich die Beweggründe. Ziel der Aktion sei es, die Menschen mit etwas Aktivität und Abwechslung in die Natur zu bringen, statt gefrustet zuhause zu sitzen und gar nichts zu tun.
Kinderfreundliche Übungen ohne Geräte
Bei der Überlegung, welche Übungen an den 18 Stationen gemacht werden sollen, haben sich die beiden Erzieherinnen (Franze, Knapp) und die angehende Lehrerin (Hettrich) im Internet Hilfe geholt – auf Vlamingo.de, einer Seite für Unterrichtsmaterial für den Sportunterricht. „Wir haben die Fitnesskarten auf der Homepage von Vlamingo gekauft und für unsere Zwecke etwas umgestaltet“, sagt die 25-jährige Hettrich, die im Saarland im sechsten Semester Wirtschaftspädagogik und Sport fürs Lehramt an Berufsschulen studiert. Derzeit arbeitet sie auch schon als Vertretungslehrerin an der BBS Pirmasens.
Wichtig war den drei Übungsleiterinnen, dass die Übungen kinderfreundlich sind und auf den Karten auch kindgerecht dargestellt werden. „Mit Bildern, in Schriftform und wie lange oder wie viele Wiederholungen man machen soll“, bemerkt Hettrich. Standwaage, Fersenlauf oder Hampelmänner gehören zum Beispiel ins Repertoire. Der Fitness-Pfad sollte für jeden mit seinen eigenen Fähigkeiten zu absolvieren sein – also auch für komplette Familien, die gemeinsam sportlich was tun wollen. Sie hätten zudem, so Hettrich, nur Übungen ausgewählt, die komplett ohne irgendwelche Sportgeräte auskommen. „Die hätten sonst TÜV-geprüft sein müssen, da ist der Aufwand zu hoch“, sagt sie.
Mit Foto-Challenge zum Sporttreiben anstacheln
Geht es nach Chantal Franze, Jasmin Knapp und Lena Hettrich, sollen also Jung und Alt auf den Parcours, auch Nichtvereinsmitglieder. Zu Beginn aber noch eher individuell. „Wir gehen noch nicht mit ganzen Gruppen aus dem Verein über den Fitness-Pfad, sondern wir warten angesichts der Corona-Zahlen im Moment noch ein wenig ab“, meint Hettrich. Auch den Tartanplatz neben der TVR-Halle nutze man aus diesem Grund derzeit noch nicht zum Freilufttraining. Auf dem sind allerdings bereits seit einiger Zeit in Kleingruppen die Nachwuchs-Tennisspieler des TC Rieschweiler-Mühlbach wieder aktiv.
Um die Motivation anzustacheln, selbst aktiv zu werden, hat sich das Trio eine Challenge ausgedacht. Jeder, der möchte, soll ein Foto von sich an seiner Lieblingsstation machen und dem Verein zusenden. Unter allen Fotos der Teilnehmer werden drei kleine Preise verlost. Wie man mitmachen kann, steht auch auf einem Schild zu Beginn des Fitness-Pfades.