Rhein-Pfalz Kreis Volkshochschule: Für Beckenboden und Wirbelsäule

«Waldsee.»Die Volkshochschule bietet in Waldsee einen Kurs in Beckenbodenkräftigung mit Elementen aus Pilates und Wirbelsäulengymnastik an. Los geht es am Donnerstag, 19. Oktober. Der Beckenboden ist das Fundament des Körpers – für Männer wie für Frauen. Wahrgenommen wird er meist erst, wenn er nicht mehr gut funktioniert, zum Beispiel bei Inkontinenz, Blasenentleerungsstörungen, Kreuzschmerzen, männlichen Potenzproblemen und anderen Schwierigkeiten. Im Kurs sollen der Beckenboden und auch der Rücken gekräftigt werden. Termin Kurs Beckenbodenkräftigung mit Elementen aus Pilates und Wirbelsäulengymnastik, ab Donnerstag, 19. Oktober, an acht Terminen jeweils 18.30 bis 19.30 Uhr , Hermann-Gmeiner-Schule Waldsee, hinteres Schulhaus. Die Gebühr liegt bei sechs bis sieben Teilnehmern bei 36 Euro, ab acht Teilnehmern kostet der Kurs 27 Euro. Dozentin ist Physiotherapeutin Katja Strunk. Anmeldungen sind online unter www.vhs-rpk.de oder bei Brigitte Domke unter Telefon 06236/4182103 möglich.