Mutterstadt Fitnesstag der TSG Mutterstadt: Wohlfühlen und ausgeglichen sein
„Auf geht’s“, heißt es bei der TSG Mutterstadt vor dem siebten Fitness- und Wohlfühltag am Samstag, 28. März. Der Verein möchte Interessierten die Möglichkeit geben, ein paar Stunden für sich zu reservieren und fit für den Frühling zu werden. „Weg mit dem Winterspeck, hin zur Bikinifigur?“, das fragt die TSG. Dabei sollen die Kurse an diesem Tag helfen – und zudem Körper und Geist fördern, um den Anforderungen des täglichen Lebens gewachsen zu sein und sich wohl und ausgeglichen zu fühlen.
Das Programm steht, die Organisatoren freuen sich – und gehen derzeit davon aus, dass der Fitnesstag trotz des Coronavirus stattfindet. „Wir bleiben positiv eingestellt“, teilt die TSG auf Nachfrage der RHEINPFALZ mit. Schließlich gehe es beim Aktionstag jedoch um die Gesundheit. Daher werde man natürlich die aktuellen Entwicklungen beobachten, die Situation beurteilen und gegebenenfalls reagieren.
Eine Decke zur Entspannung
Mitbringen müssen die Teilnehmer eine Gymnastikmatte, Hallenschuhe und dicke Socken. Wer es gerne warm hat, sollte auch eine Decke zur Entspannung mitbringen. TSG-Mitglieder zahlen 25 Euro, Nicht-Mitglieder 35 Euro. In der Gebühr sind Getränke während den Sporteinheiten sowie zur Mittagszeit ein frischer Salat vom Büfett enthalten. Am Vormittag sind folgende Kurse geplant: „Wake up fürs Gehirn“, „Functional Moves“, „Easy Step“ sowie „Shake it with Brasils“. Nach der Mittagspause werden die Einheiten erneut angeboten, sodass jeder „ausprobieren kann, was Spaß macht“. Zum Abschluss gibt es den Kurs „Relaxed Stretching“.