Neustadt Gelassen bleiben bei Stress

Das neue Herbstprogramm der Volkshochschule Deidesheim richtet sich nicht nur an eine Altersklasse. Es reicht von „Weihnachtsbäckerei“ für Kinder ab zehn Jahren bis zu Kursen für Senioren, wie zum Beispiel „Tablet-PC’s für alle“.

Die Themen des Programmes sind untergliedert in die Bereiche Arbeit, Politik/Gesellschaft, Kultur, Sprachen und Gesundheit. Der Leiter der Volkshochschule in der Verbandsgemeinde Deidesheim, Marco D’Ambrosio, ist Stress-und Burnoutberater und veranstaltet selbst Vorträge und Kurse. Einer davon heißt „Gelassen und sicher im Stress“ und soll dabei helfen, „alltäglichen Belastungssituationen möglichst flexibel zu begegnen und dadurch gelassen und sicher mit Stress umzugehen“, sagt Marco D’Ambrosio. Des weiteren gibt es im Bereich Arbeit und Beruf viele Kurse zum Thema Computer und Internet, insbesondere für Senioren. Für Umweltinteressierte gibt es die Möglichkeit, an Exkursionen teilzunehmen. Interessante Ziele gibt es ganz in der Nähe: Eine Wanderung führt zu den Heidenlöchern im Wald bei Deidesheim. Es werden insgesamt zehn Sprachkurse angeboten, unterrichtet wird Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch. Für Teilnehmer, die keine Zeit für längere Kurse haben, gibt es einen Spanischkurs, der nur an zwei Wochenenden stattfindet. Im Bereich Gesundheit gibt es eine Auswahl von 29 Kursen. Diese reichen von Yoga bis zum Backen und Meditieren. Neu im Programm ist dieses Jahr der Kurs „T’ai Chi Qigong in 28 Schritten“. Qigong ist eine chinesische Methode, „bei der Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen trainiert werden und dazu führen, die körpereigene Energie frei fließen zu lassen“, schreibt Dozentin Gisela Keller dazu. Die Kurse der Volkshochschule finden in Deidesheim, in Forst, in Meckenheim, in Niederkirchen, in Ruppertsberg sowie in Wachenheim statt. Kontakt Anmelden kann man sich online unter www.kvhs-duew.de, telefonisch unter 06326/977122, per Fax unter 03222/3749546, per E-Mail unter anmeldung@vhsdeidesheim.de oder schriftlich mit dem Anmeldeformular in der Broschüre. Diese wird bald in Kindergärten, Bäckereien und anderen öffentlichen Orten ausliegen. In die Deidesheimer Haushalte wurde sie schon gesendet.