Neustadt Fortbildung: Stressbewältigung durch Sport

Edenkoben. Um Stressbewältigung und Entspannung durch Sport geht es in einem Seminar des Sportbundes Pfalz am 23. und 24. September, 9 bis 18 Uhr, in Edenkoben in der Sportschule des Südwestdeutschen Fußball-Verbandes.

Die Anforderungen des Alltags an den Menschen werden immer höher, belasten Psyche und Körper. Durch Bewegung und Entspannungsmethoden sowie die Veränderung des Umgangs mit Stress könne man neue Wege aus der Stressfalle finden, informiert der Sportbund auf seiner Internetseite. Das Seminar will Übungsleitern Basiswissen zum Thema Stress und Stressbewältigung vermitteln. Es wird eine Einführung in Entspannungsmethoden geben. Im Praxisteil tanken die Teilnehmer Energie, indem sie erfahren, wie durch Bewegung und Entspannung Alltag und Training ausgewogener gestaltet werden. Referentinnen sind Diplomsportlehrerin Sabine Brecht-Kubach und Diplomsportökonomin Iris Pasker-Horwath. Information: Jennifer Lutz, Telefon 0631/3411236, Mail jennifer.lutz@sportbund-pfalz.de |rhp