Neustadt Fitnesssport: Neueste Trends im Sportbund-Seminar

Um Trends im Fitnesssport geht es am 15./16. Februar, 9 bis 18 Uhr, in einer Fortbildung des Sportbundes Pfalz in Edenkoben in der Sportschule des Südwestdeutschen Fußball-Verbandes (Villastraße 63). Beim sportlich inaktiven Menschen sei ein deutlicher Rückgang der konditionellen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten festzustellen, informiert der Sportbund Pfalz. Das Seminar zeige auf, wie man mit aktuellen Fitnessprogrammen inklusive Entspannungsübungen dieser Entwicklung entgegentreten könne. Inhalte des Seminars sind funktionelles Kraft- und Koordinationstraining, Bewegung trifft Gedächtnis, Workout mit trendigen Kleingeräten, Präventionsgymnastik. Referentinnen sind die Diplomsportlehrerinnen Sabine Brecht-Kubach und Korinna Diehl. Information Sportbund Pfalz, Paul-Ehrlich-Straße 28 a, 67663 Kaiserslautern, Telefon 0631/34112-36, E-Mail uel@sportbund-pfalz.de, Internet www.sportbund-pfalz.de