Firmenporträt 
Im XGYM schwitzen für die guten Vorsätze
Auf rund 2000 Quadratmetern bietet das XGYM mitten in der Innenstadt (Bismarckstraße) Kraft-, Cardiotraining oder Gerätezirkel, TRX- und Vibrationstraining sowie Fitnesskurse. Das zeigt sich auch bei der Klientel. „Bei uns trainiert alles: von Jung bis Alt“, sagt Studioleiterin Sandra Sedlak im Gespräch mit der RHEINPFALZ. Wie zum Beweis legt eine ältere Dame, schätzungsweise um die 70, gerade ihr Handtuch auf die Bank und startet den ersten Durchgang an der Schulterpresse. „Eine Stammkundin“, sagt Sedlak lachend.
Alle Altersgruppen
Im hinteren Teil des Studios haben sich zwei kräftige Herren die Kettlebells gepackt. Im Fitnessstudio duzt man sich: egal, ob Handwerker, Banker oder Arzt, Bodybuilder oder Gelegenheitssportler. „Bei uns geht es trotz der Größe familiär zu“, sagt die 32-Jährige. Ein Großteil der Kunden – wie viele es sind, mag die Studioleiterin nicht verraten („Betriebsgeheimnis“) – kommt bereits lange Jahre ins XGYM. „Es kam schon vor, dass welche in ein anderes Studio gewechselt sind, dann aber wieder zu uns zurückgefunden haben. Das spricht für uns“, sagt sie.
Sandra Sedlak selbst ist seit sechs Jahren mit im Boot und für den operativen Teil zuständig. „Wenn Not am Mann ist, springe ich aber auch bei den Kursen mal ein“, sagt die Fitnesstrainerin, die das Arbeitsklima lobt. „Wir sind alle miteinander befreundet. Ein Großteil des Teams arbeitet schon lange Zeit zusammen.“ Zehn Mitarbeiter kümmern sich um die Mitglieder im XGYM, unterstützen, beraten.
Auch wenn es in Ludwigshafen etliche Fitnessstudios gibt, das XGYM hat einen festen Stamm. Die Lage mit den umliegenden Unternehmen könnte kaum besser sein. Vor oder nach der Arbeit trainieren? Kein Problem. Den Öffnungszeiten sei Dank. Unter der Woche kann von 6 bis 23 Uhr und am Wochenende von 8 bis 23 Uhr trainiert werden. Ein nettes Bonbon: die Aussicht vom ersten Obergeschoss in die City. Beim Schwitzen auf dem Crosstrainer ist das Beobachten der vorbeilaufenden Menschen und des ganzen Trubels der Stadt ein netter Zeitvertreib und garantiert interessanter als das Fernsehprogramm.
Auch Kursangebot
Jetzt um die Mittagszeit ist es recht ruhig im XGYM. „Wir haben natürlich unsere Stoßzeiten“, sagt Sedlak. Und die beginnen am späten Nachmittag und gehen bis in die Abendstunden. Daran angepasst sind auch die Kurse. Mit Fatburn, Bauch-Beine-Po oder Power Zirkel lässt es sich erfrischt in den Tag starten. Und wer sich am Abend noch austoben möchte, kann dies beispielsweise beim Functional Training, Body Workout, Bauch intensiv oder zu lateinamerikanischen Rhythmen beim Zumba tun.
Dass das XGYM an der Corona-Pandemie nicht auch zu knabbern hatte, wäre gelogen. Mit Online-Kursen, Videosequenzen und Trainingstipps versuchte das XGYM-Team seine Mitglieder bei Laune zu halten. „Ich bin ganz ehrlich: Das Training im Studio hat uns aber allen gefehlt“, sagt Sedlak, die selbst gerne an der Langhantel trainiert. „Aber an sich mag ich alles: quer durch den Gemüsegarten.“ Als Studioleiterin ist die Fitness schließlich ihr tägliches Brot.
Mittlerweile hat das Studio wieder täglich geöffnet. Als Ende des Jahres 2G plus kam, bedeutete dies auch für das XGYM einen Einbruch. „Aber mit dem Jahresanfang wurde regelrecht ein Schalter umgelegt“, unterstreicht die 32-Jährige.
Gute Vorsätze im Januar
Der Januar ist für die Fitnessstudios traditionell ein guter Monat. Vorsätze, wie „Ich will ein paar Kilo abnehmen“, „Ich muss mehr Sport machen“ oder „Ich möchte mehr für meine Gesundheit tun“ sorgen alljährlich für jede Menge Neumitglieder. Und die bekommen im XGYM zunächst eine fachmännische Beratung und Einweisung in die Geräte, „denn wenn man etwas falsch macht, ist das kontraproduktiv“, weiß die Studioleiterin. Dass das nicht vorkommt, dafür sorgt das Team des Fitnessstudios, das immer ein waches Auge auf seine „Schäfchen“ hat.
