Leichtathletik 
Lennart Nies gewinnt in Rülzheim
Die Marathon-Läufe im Herbst haben ihre Vorzeichen auf den ITK-Südpfalzlauf der LG Rülzheim geworfen. „Eigentlich wollte ich gar nicht so schnell laufen“, sagte Lennart Nies vom TV Maikammer, einer von fast 600 Teilnehmern, nach seinem Sieg im Halbmarathon. Er hatte am Sonntagmorgen fast 80 Konkurrenten.
Mit 1:09:02 Stunden kam Nies fast an seine Bestzeit heran. Vor zwölf Monaten gewann er an gleicher Stelle mit 1:10:40 Stunden. „Nach den ersten beiden Kilometer, die ich verhalten anging, fühlte ich mich gut. Dann bin ich offensiv gelaufen. Dass diese Zeit herauskommen würde, hatte ich nicht auf dem Schirm“, so Nies. „Nach den beiden Rennen in Ludwigshafen und Herxheim habe ich Anfang der Woche noch intensiv trainiert, um dann in den letzten Tagen ruhiger zu machen. Anfang November bin ich beim New-York-Marathon am Start, und da will ich gut vorbereitet zu sein, auch wenn man dort wegen der zu überquerenden Brücken keine Bestzeit laufen kann.“
Siegerin mit Blasen an den Sohlen
„Ich habe mich am Anfang verführen lassen“, sagte Philipp Ullrich vom TV Bad Bergzabern. Der 31-jährige Dierbacher heftete sich nach dem Startschuss an die Fersen von Lennart Nies, was, wie er bald bemerkte, nicht gutgehen konnte. „Im Jahr 2018 bin ich in Offenbach letztmals einen Halbmarathon gelaufen und hab’ auch noch gewonnen. Wie sich der Lauf heute gestaltet hat, bin ich mit den 1:21:44 Stunden zufrieden.“ Ullrich konnte seinen zweiten Platz verteidigen. Hinter ihm kam Martin Postel vom LT Haßloch ins Ziel.
Schnellste Frau war die 42-jährige Erzieherin Bettina Müller aus dem württembergischen Grafenau. „Trotz meiner Blasen an meinen Sohlen habe ich es genossen“, sagte die Siegerin, die nach 1:43:07 Stunden die Ziellinie überquerte sich sofort von Schuhen und Socken zu befreien, um ihre geschunden Füße zu begutachten. Ihr Marathonziel heißt Berlin, wo sie am 24. September eine Zeit um die 3:30 Stunden anpeilt. Über eine Minute später kam Janina Roch ins Ziel.
Flacher Waldparcours geschätzt
Für Eric Nies, wie sein Cousin Lennart für den TV Maikammer am Start, zählt der Rülzheimer Waldparcours zu seinen Lieblingsstrecken. „Die beiden ersten zwei Kilometer lief ich zusammen mit Roland Golderer. Dann erhöhte ich das Tempo und konnte dann konstant laufen“, sagte der angehende Jurist. Mit 34:36 Minuten setzte er sich auf der 10-Km-Strecke gegen den vereinslosen Nikolai Kronenwett (35:23) und Golderer (Gazelle Pforzheim/35:46) durch. Eric Nies möchte den Herbstmarathon in Karlsruhe möglichst unter 2:40 Stunden beenden.
„Wir kommen wegen der flachen Strecken gerne in die Südpfalz“, verriet Kristin Sander vom Running Team Ortenau. Die 29-jährige Studentin der Zahnmedizin aus Oberharmersbach, bekannt für seinen Berglauf, gewann in 43:56 Minuten vor der Lokalmatadorin Monique Grossrieder (LG Rülzheim/44:25).
Muskuläre Probleme vom Magen?
Mit 168 die meisten Teilnehmer hatte der 5-Km-Lauf. Körperliche Probleme plagten Johannes Ullrich (TV Bad Bergzabern) die ganze Woche. „Ich hatte Nachwehen vom Straßenlauf in Herxheim. Am Mittwoch musste ich das Training wegen Waden- und Achillessehnenschmerzen abbrechen. Daher bin ich ohne große Erwartungen an den Start“, so der 25-jährige Bundespolizist aus Dierbach, der in 16:57 Minuten überlegen gewann. Sein Trainer Hans-Jürgen Eichberger ergänzte: „Die Probleme kamen nicht vom Straßenlauf allein. Seine Magenverstimmung ist auch ein Auslöser für seine muskulären Probleme, werden dadurch doch dem Körper wichtige Minerale entzogen.“
Das familieninterne Duell um den zweiten Platz gewann Vater Patrick Roth (TSV Kandel/18:16) vor seinem Sohn Janis (18:33). Bei den Frauen setzte sich Johanna Läuger (TuS Hördt) in 20:22 Minuten gegen die 13-jährigen Johanna Rechtenbacher (ABC Ludwigshafen) und Sylvie Bode (TSV Kandel) durch.