Kreis Südliche Weinstraße Südpfalz: Teilnehmer für Studie zum Gesundheitswandern gesucht

Wer regelmäßig wandert, fühlt sich fitter und seelisch ausgeglichener. Dieses Empfinden haben viele Menschen. Ob es auch tatsächlich so ist, wollen Forscher der SRH-Hochschule für Gesundheit in Karlsruhe mit einer Studie herausfinden. Dafür suchen sie in der Südpfalz wanderfreudige Teilnehmer.

Die Südpfalz ist ein Wanderparadies. Da liegt der Gedanke nah, genau hier eine Studie anzusiedeln, die herausfinden will, wie sich Wandern auf Körper und Geist auswirkt. Studienleiter ist der Landauer Tobias Erhardt, der Professor für Therapiewissenschaften an der SRH-Hochschule für Gesundheit in Karlsruhe ist.

Im Wasgau aufgewachsen, sei er schon immer gerne in der Natur unterwegs gewesen, erzählt Erhardt, der selbst gerne läuft oder Trekkingtouren unternimmt. „2017 habe ich im Hauensteiner Schuhmuseum einen Vortrag zum Thema Wandern und Gesundheit gehalten“, berichtet er. Danach sei ein Mitarbeiter der BKK Pfalz auf ihn zugekommen, und die beiden entwickelten die Idee, zu dem Thema eine größere Studie zu starten. Die Betriebskrankenkasse finanziert die wissenschaftliche Auswertung, die 30.000 bis 40.000 Euro kosten wird. Von der SRH mit an Bord sind neben Erhardt sein Kollege Björn Eichmann, Professor für Sportwissenschaften, zwei Mitarbeiter und ein Student, der die Studie für seine Bachelor-Arbeit aufbereiten wird.

Nach einer Kick-Off-Veranstaltung in Edenkoben, bei der Interessierte alles Wissenswerte zu der Studie erfahren, beginnen im April die Voruntersuchungen. Dabei werden die Wissenschaftler die körperlichen und seelischen Befindlichkeiten der Interessierten erfragen sowie Puls, Blutdruck, Körperfett et cetera ermitteln. Hier müsse eventuell schon gefiltert werden, erklärt Erhardt. Wer Herz-Kreislauf- oder andere Beschwerden habe, könne nicht teilnehmen.

Auf 60 Teilnehmer möchten die Wissenschaftler kommen. Dann könnten drei Gruppen gebildet werden: zwei Versuchsgruppen und eine Wartekontrollgruppe, die erst später an den Wanderungen teilnimmt. So könne verglichen werden zwischen Teilnehmern, die wandern, und solchen, die nichts machen.

Am 8. Mai beginnen die wöchentlichen Gesundheitswanderungen, immer in den späten Nachmittagsstunden, damit sie mit dem Arbeitsalltag vereinbar sind. Zertifizierte Gästewanderführer werden mit den Teilnehmern anderthalb Stunden die Landschaft erkunden und bei Zwischenstopps Übungen zur Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung machen. Erhardt und sein Team laufen mit.

„Es wird ja immer das Gefühl kommuniziert, dass man sich durchs Wandern stabiler, fitter und seelisch gesünder fühlt. Wir wollen diese Gefühle wissenschaftlich unterfüttern und die tatsächlichen Auswirkungen feststellen“, erklärt Tobias Erhardt. „Ich freue mich drauf. Das wird ein geiles Projekt“, ist der Naturfreund enthusiastisch.

Info

Wer Lust hat, am Gesundheitswandern teilzunehmen, erfährt alles Wissenswerte zu der Studie bei einer Infoveranstaltung am Samstag, 16. März, 10.30 bis 12 Uhr, in der Sportschule in Edenkoben (Villastraße 63). Nach einer kleinen Stärkung können die Besucher gleich an einer Schnupperwanderung teilnehmen. Wer an der Studie teilnehmen will, kann sich bei Daniel Willaredt, Telefon 0176 85294345, gesundheitswandern.hsge@srh.de, SRH-Hochschule Karlsruhe, Benzstraße 5, anmelden. Die geführten Gesundheitswanderungen mit Übungsprogramm beginnen am 8. Mai. Zehn Wanderungen à 90 Minuten sind geplant – immer mittwochs ab 16.30 Uhr oder später. Bei Zeit und Ort richten sich die Veranstalter nach den Wünschen der Teilnehmer. Die Teilnahme ist kostenlos. Weitere Infos gibt’s unter www.gesundheitswandern-srh.de.