Blieskastel 
Die heiglnden Frauen vom Klostergarten
„Heigln ist eigentlich nichts anderes als Gymnastik an der frischen Luft. In Norddeutschland sagt man so dazu. Das haben wir übernommen“, erklärt Maria Horch. Seit etwa sechs Jahren leitet sie hier das Grüppchen an. Damals hat sie das von einer Heilpraktikerin übernommen, die einigen Blieskasteler Bürgern, darunter Maria Horch, das Bewegungsangebot nähergebracht hatte. Tatsächlich: Aufwärmen, Dehnen, Koordinationsübungen, Schwungübungen, Laufen auf der Stelle für die Ausdauer – das Repertoire ist an sich nichts Neues.
Eine kurze Internetrecherche bringt Erkenntnisse zum Ursprung des Namens. Der Begriff Heigln geht auf den Erfinder dieser Trainingsmethode zurück. Heinz Heigl (1901 bis 1987), im Zweiten Weltkrieg Ausbilder an der Heeressportschule in Wünsdorf bei Berlin, hat das Fitnessprogramm während seiner Kriegsgefangenschaft in Russland entwickelt.
Jede macht genau das mit, was sie kann
Die Damen, die heutzutage im Blieskasteler Klostergarten etwas für ihre Gesundheit tun, flechten auch Übungen anderer Provenienz in ihren Bewegungsablauf ein – zum Beispiel Techniken aus dem chinesischen Qi Gong. Da gehört bewusstes Ein- und Ausatmen dazu, verbunden mit typischen Armbewegungen.
Die Frauen sind zwischen 65 und 86 Jahre alt. Gar kein Problem, denn jede macht genau das mit, was sie kann. Manche geht dabei bewusst an ihre Grenzen, um beim nächsten Mal vielleicht wieder etwas mehr zu schaffen. Liegende Achten schwingen mit den Armen – mal mit einem, mal mit zwei, jeweils in beide Richtungen. Karree-Laufen auf der Stelle und bloß nicht durcheinanderkommen. Eine Hürdensprung-Schrittabfolge ist sowohl für den Gleichgewichtssinn als auch für die Koordination eine Herausforderung, fördert aber zugleich die Beweglichkeit des Hüftgelenks. Und dann kommt Musik ins Spiel: Sehr weltliche, schwungvolle Klänge ertönen im Klostergarten. Und die Frauen laufen, immer nach Marias Ansage (selbstverständlich sind alle untereinander per Du), in schnellen Schritten aufeinander zu, voneinander weg, mal rechtsherum, mal linksherum und gelegentlich um die eigene Achse. Spaß haben sie alle, das sieht man ihnen an. „Alleine würden wir das gar nicht machen“, sagt eine und alle nicken zustimmend.
Gymnastik bei jedem Wetter, gut gegen Erkältung
Und sie treffen sich wirklich bei jedem Wetter? „Ja, und seit wir das machen, sind wir auch kaum noch erkältet“, freut sich Maria Horch und zeigt auf die großen Bäume ringsherum. Diese bieten im Sommer Schutz vor Hitze und Regenschauern. Im Winter halten sie den Wind ab. Maria Horch betont, dass das Heigln ein sehr niedrigschwelliges, auf völliger Freiwilligkeit basierendes Angebot sei, dass jeder und jede jeden Alters ohne Anmeldung ausprobieren und nutzen könne. „Einfach freitagmorgens um 10 Uhr hierher kommen und mitmachen.“