Ludwigshafen VHS: Neuer Yoga-Kurs startet

Dannstadt-Schauernheim. Den Kurs „Yoga – Kundalini-Stil“ bietet die Volkshochschule (VHS) Dannstadt-Schauernheim ab Mittwoch, 26. April, an. Er dauert bis zu den Sommerferien.

Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga. Es ist nach Angaben der Veranstalter in vielen Übungen dynamischer, weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird bewusst geführt. Auch Meditation, in sehr vielen Variationen, wird bei jeder Übungsreihe als energetisch notwendiger Ausgleich zu den Übungen und als Fortsetzung auf einer anderen Ebene benutzt. Jede Kundalini Yoga Übung hat drei Ebenen: Asana, die Körperhaltung, Pranayama, die Atemführung, und Dhyan, die Meditation. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 26. April, und findet an zehn Abenden jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im Turnraum der Grundschule Schauernheim statt. Die Kursgebühr beträgt ab acht Teilnehmern 50 Euro. Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der VHS Dannstadt-Schauernheim, Telefon 06231/401156, oder unter www.vhs-rpk.de. |rhp/cju