Ludwigshafen Selbstverteidigung: Post-SV-Kurse von Frauen für Frauen

Selbstverteidigungskurse für Frauen werden nach den Ereignissen in der Silvesternacht in Köln immer beliebter. Der Postsportverein springt auch auf diesen Zug auf und bietet nun ebenfalls zwei regelmäßige Kurse an. Das Besondere daran: Der Kurs für die Frauen wird auch von Frauen geleitet.

Die Teilnehmerinnen sollen dabei auch frei über Ängste und Erfahrungen sprechen und gemeinsam alternative Verhaltensstrategien entwickeln können. Der Schwerpunkt des Trainings liegt neben dem Erlernen einfacher Techniken auf den Bereichen Selbstbehauptung und Vorbeugung. Abgestimmt auf den jeweiligen Stand der Teilnehmerinnen, sollen sich so schnell Erfolge einstellen. Weiteres Ziel neben einer verbesserten Fitness: Frauen sollen ihre Umwelt besser wahrnehmen. Dadurch sollen sich ihnen neue Handlungsspielräume für unterschiedliche Situationen eröffnen. Das Training kann laut Post SV mehrsprachig gestaltet werden. Ein kostenloses Schnuppertraining ist möglich. (lfx) Noch Fragen? —Kurs 1: 15. Februar bis 11. Juli, immer montags, 19.45 bis 21.15 Uhr. —Kurs 2: 16. Februar bis 12. Juli, immer dienstags, 18 bis 19.30 Uhr. —Kontakt per E-Mail an kurse-sportverein-Lu@t-online.de.