Leichtathletik Im Laufschritt rund um den Seewoog
Die Anmeldelisten für den Seewooglauf des Laufteams (LT) Olympia Ramstein füllen sich. Dass bei der neunten Auflage mehr Läufer am Start sein dürften als beim letzten Mal, hat mindestens einen Grund: Die Wettbewerb wird in diesem Jahr wieder für den Laufladen-Cup gewertet. „Das ist etwa alle zwei Jahre der Fall, und das bringt dann im Schnitt 60 bis 80 Läufer mehr“, weiß Abteilungsleiter Gerhard Koch, der auch schon einen der schnellsten Läufer auf den Anmeldelisten ausgemacht hat: „Tim Könnel, der den Lauf auch schon gewonnen hat, ist dabei.“
Koch hofft, dass das Wetter am Sonntag nicht allzu schlecht ist, weil sich dann noch viele gegen einen Start entscheiden würden. Im vergangenen Jahr umrundeten 170 Läufer den Seewoog, der Abteilungsleiter rechnet damit, dass es diesmal rund 200 sein werden. Was ihn besonders freut, dass auch etwa 50 Kinder dabei sein werden. „Die dürfen bei uns umsonst starten.“
Abwechslungsreiche Strecke
Was den Lauf besonders macht ist die Strecke. „Die ist sehr abwechslungsreich“, wirbt Koch. „Fast zweieinhalb Kilometer sind Trails, der Rest Waldwege, nur 1,5 Kilometer sind Teer“, beschreibt er den Zehn-Kilometer-Rundkurs des Hauptlaufs. Die Steigungen seien moderat, 100 bis 110 Höhenmeter sind es auf den zehn Kilometern. Diesmal führt der Weg wieder über die Originalstrecke, nachdem im vergangenen Jahr wegen eines umgestürzten Baumes umdisponiert werden musste.
Um 10 Uhr startet der Bambinilauf. 400 Meter legen die Jüngsten zurück. Es folgt der rund 800 Meter lange Schülerlauf, bei dem alle Teilnehmer Medaillen, Urkunden und eine Belohnung bekommen. Für diese beiden Läufe wird keine Startgebühr erhoben. Um 10.30 Uhr startet der Hauptlauf. Bei Kilometer 4,2 ist eine Wasserstelle eingerichtet. Markiert ist die Strecke mit Holzpfosten (leuchtendrot mit schwarzen Pfeilen) und Sägespänen.
Aufbau am Samstag
Der fünf Kilometer lange Jedermannslauf startet ein paar Minuten später und führt über dieselbe Strecke bis zur Stirnseite des Seewoogs. Hier teilt sich die Streckenführung, die Langstreckenläufer biegen links ab und laufen hoch in den Wald, für die Kurzstreckler geht es geradeaus weiter, eine Runde um den Seewoog und wieder zurück zu Start und Ziel. Startnummernausgabe, Verpflegung, Umkleide und Duschen gibt es in der Reichswaldsporthalle, Parkplätze am Schulgelände oder am Schwimmbad.
Das kleine aber feine Helferteam steht bereit. Koch: „Wir sind etwa 14 Helfer, jeder bringt Familienangehörige mit, von anderen Vereinen kommen Leute zur Unterstützung, und auch verletzte Läufer helfen.“ Die Preise sind vorbereitet. Am Samstag wird in der Turnhalle aufgebaut und die Strecke markiert. Gesperrt wird nur eine Straße, von 10 bis 12 Uhr: die Straße Am Kirschbühl von der Schule bis zum Wald.
Ohne Sponsor
Zu den Stammgästen zählt auch eine Gruppe Läufer der Seewoog-Parkrun-Gruppe, die jeden Samstag um 9 Uhr fünf Kilometer um den Seewoog läuft. „Von denen nehmen die meisten die Zehn-Kilometer-Strecke, um etwas Abwechslung zu haben“, sagt Koch, der noch auf eine Besonderheit hinweist: „Wir stemmen das alles ohne Sponsor. Normalerweise bleibt da ein bisschen was hängen, aber wenn das Wetter schlecht ist, kann schon passieren, dass es gerade so null auf null aufgeht.
Weitere Infos zum Lauf und zur Streckenführung gibt es auf der Internetseite der LT Olympia Ramstein. Dort führt auch ein Link direkt zur Anmeldung bei race result. Voranmeldung ist erwünscht, für Kurzentschlossene gibt es aber auch die Möglichkeit, sich bis 30 Minuten vor dem Start anzumelden.