Rheinpfalz Fitness-Rallye: Im Seniorenheim

. Die Pro-Seniore-Residenz Lauterecken bietet für Senioren ein lockeres Kräftemessen mit Sport und Spiel an. Die mittlerweile siebte Fitness-Rallye findet am Samstag, 13. Mai, von 8.30 bis 15.30 Uhr in dem Seniorenheim statt. Anmeldung unter der Telefonnummer 06382 91309. Es komme bei der Fitness-Rallye für Senioren nicht darauf an, Spitzenleistungen zu erbringen. Wichtig sei vielmehr die Freude an gemeinsamen Aktivitäten und an der Bewegung, betonen die Organisatoren. Sie hoffen, dass dadurch die Lust auf mehr sportliche Aktivität geweckt wird. Denn auch im fortgeschrittenen Alter könne mit maßvollem Sport und einem angemessenen Fitness-Training begonnen werden, um den Alterungsprozess aufzuhalten oder zu verlangsamen. Wer regelmäßig trainiere, könne mit der Zunahme an Muskelleistung, Ausdauer und Fitness einen spürbaren Gewinn an Sicherheit und Wohlbefinden feststellen. |rhp/bgi