Kaiserslautern RHEINPFALZ Plus Artikel „Im Schlaf wird gelernt“

Nicht nur Technik und Willenskraft sind für den sportlichen Erfolg dieser Läuferin von großer Bedeutung: Auch der Schlaf spielt
Nicht nur Technik und Willenskraft sind für den sportlichen Erfolg dieser Läuferin von großer Bedeutung: Auch der Schlaf spielt eine Rolle.

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Der Schlaf spielt für Profisportler eine wichtige Rolle – nicht nur für sie. Der Mensch verliert nachts während seiner Ruhephase zwei Liter Wasser. Welche Rolle der Schlaf für den Sportler spielt, darüber spricht Jochen Allebrand vom FCK. Er beschäftigt sich intensiv mit diesem Thema – wie auch Fußball-Star Christiano Ronaldo. Der hat einen eigenen Schlafcoach.

Ausgeschlafen? Damit beschäftigen sich auch die Kapazitäten des weltweiten Elitesports. Top-Fußballer Cristiano Ronaldo engagierte dafür extra einen Schlafcoach

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