Hyrox Tobias Kiefer trainiert für die WM in Chicago

Tobias Kiefer steckt in den Vorbereitungen für die Hyrox-WM. Er hat sich ein straffes Programm auferlegt, um sich auf seinen Auftritt in Chicago vorzubereiten.

Nach seinem Start am Donnerstag in Köln fliegt er am Samstag nach Warschau. Er startet jeweils in der Disziplin Pro Double, für die er sich auch für die WM qualifiziert hat. Heißt, dass auf ihn die schwereren Gewichte warten: 200 statt 150 Kilo auf dem Schlitten, Ausfallschritte mit 30 statt mit 20 Kilo. Der Medizinball, den er in die Luft wirft und wieder auffängt, wiegt neun statt sechs Kilo.

„Noch sechseinhalb Wochen bis Chicago“

Kiefer weiß, dass die Zeit läuft. „Nach dem Wochenende sind es noch sechseinhalb Wochen bis Chicago“, sagt er. Der Athlet will sich in der Zeit übers Laufen weiter fit halten. Zuletzt hatte er beim Eisenberger Stadtlauf den vierten Platz belegt und den Betzenberg-Treppenlauf mit 2000 Höhenmetern gewonnen.

Was auf jeden Fall noch auf seinem Programm steht ist der Firmenlauf. Da tritt er für seinen Arbeitgeber, das Sanitätshaus Ank, an. „Aber vielleicht schaffe ich es auch noch spontan zum Ohmbachseelauf“, überlegt er, ob er zwischen den beiden Hyroxwettkämpfen noch schnell einen Run einschieben soll. „Schließlich zählt er für den Laufladencup“, überlegt er.