Ausflugstipp 5 schöne Barfußpfade in der Pfalz und Umgebung

Ein besonderes Gefühl: „Schlammfüße“ auf dem Barfußpfad Bad Sobernheim.
Ein besonderes Gefühl: »Schlammfüße« auf dem Barfußpfad Bad Sobernheim.

Der Sommer will barfuß genossen werden. Welche Barfußpfade in der Pfalz und der Umgebung sich dafür anbieten, wie viel sie kosten und welche Besonderheiten sie mitbringen.

1. Barfußpfad Ludwigswinkel

Ein nicht nur in der Südwestpfalz bekannter Barfußpfad liegt im Luftkurort Ludwigswinkel. Auf dem Rundweg warten zehn Stationen. Hier balancieren Besucher im Sandbett über Hölzer oder waten durch Sumpf- und Moorboden. Das kühle Wasser im Bachbett fördert die Durchblutung. Zwischen den Stationen liegen außerdem Kräuterbeete, die Urlaubsduft verströmen. Wer die Herausforderung sucht, wird hier auch fündig: Beim Schotterweg kann getestet werden, bis zu welcher Grobheitsstufe man durchhällt.

Wasserbecker auf dem Barfußpfad bei St. Martin.
Am Auerochsenweg: Barfußpfad bei St. Martin.

2. Barfußpfad St. Martin rund um den Sandwieseweiher

  • Preise: Freier Eintritt
  • Startpunkt: Parkplatz am Weiher, ca. 300 Meter zum Startpunkt
  • Länge: 500 Meter
  • Info: Website St. Martin und im Tourist-Büro, Tel.: 06323 5300

Zehn Stationen bilden den Barfußpfad rund um den Sandwiesenweiher, der in einer Wasserstrecke zum Erfrischen und Füße putzen endet. Sandstrecke, Schlammstrecke oder Elemente zum Balancieren machen hier das Abenteuer für die Füße aus. Im nahen Wald finden sich ein Spielplatz und eine Gaststätte. Der Pfad lässt sich mit der "Auerochsentour" verbinden, auf deren letztem Teil er liegt.

Erfrischung pur: ohne Schuhe durch den Morgentau.
Erfrischung pur: ohne Schuhe durch den Morgentau.

3. Barfußpfad Bad Sobernheim

  • Preise: Erwachsene 5,50 Euro; Kinder und Jugendliche (3 bis 17 Jahre) 3,50 Euro
  • Startpunkt: Staudernheimer Straße 90
  • Länge: 3,5 Kilometer
  • Info und Karten: Barfußpfad Bad Sobernheim

Einer der ältesten und längsten Barfußpfade Deutschlands liegt an der Nahe in Bad Sobernheim. Der Rundgang führt gleich zu Beginn durch ein Schlammbecken, in dem die Besucher bis zu den Knien versinken. Ein weiterer Höhepunkt des Barfußpfades in Bad Sobernheim: Unterwegs wird die Nahe durchquert. Wer also zuvor in der Heilerde gebadet hat, kann sie dort auch gleich wieder abspülen. Je nach Körpergröße kann das Wasser bis zu den Knien oder auch mal bis zur Hüfte reichen. Eine Badehose könnte hier also durchaus von Nutzen sein. Für wasserscheue Bardfußpfadler gibt es auch die Möglichkeit, den Fluss mittels einer Brücke zu überqueren. Vor Ort steht außerdem eine Anlage zum Füße waschen, Schließfächer und eine Umkleide bereit.

Blick durch Selfie-Rahmen auf Hängebrücke des Barfußpfads Bad Sobernehim
Blick vom Selfie-Bilderrahmen auf die Hängeseilbrücke des Barfußpfads Bad Sobernheim.

4. Barfußpfad in Schillingen im Hunsrück

  • Preise: Freier Eintritt
  • Startpunkt: Freizeitzentrum Schillingen
  • Länge: 1,5 Kilometer
  • Info: Gemeinde Schillingen

Der Hunsrück wirbt mit einem Barfußpfad, in dessen Nähe ein „Baumlabyrinth“ liegt. Auch dort, in Schillingen, gleicht ein Spaziergang ohne Schuhe einer Fußreflexzonenmassage. Besucher wandern zunächst über Waldboden, Mulch, Kies und durch Schlamm. Am Ende des Weges in der Freizeitanlage am Schillinger See im Naturpark Saar-Hunsrück lassen sich die Füße im Wasser des Flonterbachs kühlen und reinigen. In der Nähe dieses Barfußpfads gibt es das mit Baumstämmen gestaltete Labyrinth. Dieses besteht aus vier Quadranten, die über einen Weg miteinander verbunden sind. Ein Feld nach dem anderen ist abzuschreiten, um in der Mitte anzukommen. Wissbegierige können den Besuch des Barfußpfads in Schillingen außerdem mit dem Gang über einen Naturlehrpfad verbinden: Auf 1,8 Kilometern Länge vermittelt dieser an interaktiven Stationen auch Kindern Wissenswertes über den Wald und seine Bewohner.

Schuhregal Barfußpfad Schillingen
Im Hunsrück: Nachdem die Besucher des Barfußpfades in der Freizeitanlage bei Schillingen ihre Schuhe im Regal verstaut haben, spazieren sie los.

5. Barfußpfad Dudenhofen

Balancierelemente wie eine Wippe und ein Schwebebalken sowie verschiedene Materialien wechseln sich auf dem Dudenhofener Barfußpfad ab. In unmittelbarer Nähe befinden sich ein Abenteuerspielplatz, an dem es mit einer Waschanlage auch Gelegenheit gibt, die Füße nach Sand, Erde und Gestein wieder sauber zu bekommen. Der Barfußparcour kann außerdem mit einem Besuch des Naturlehrpfads Dudenhofen verbunden werden.

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