Gesundheit RHEINPFALZ Plus Artikel Seilspringen: Viel mehr als nur ein Kinderspiel

Wer nicht im Erdgeschoss oder Eigenheim wohnt, sollte seine Nachbarn vor dem Seilspringen warnen – oder das Training bei trocken
Wer nicht im Erdgeschoss oder Eigenheim wohnt, sollte seine Nachbarn vor dem Seilspringen warnen – oder das Training bei trockenem Wetter nach draußen verlegen. Aber Vorsicht bei hartem Bodenbelag: Das kann die Gelenke belasten.

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Immer nur Radfahren oder Joggen? Wer Abwechslung ins Ausdauertraining bringen möchte, braucht nicht viel: Ein Seil genügt.

Sich im Corona-Ausnahmezustand zu Bewegung zu motivieren, fiel in diesem Winter nicht immer leicht. Ab morgen sind erste Lockerungen der Beschränkungen im Freizeitsport möglich – vorausgesetzt,

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