Fitness Fasten(zeit): Heilsamer Verzicht

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Die einen wollen abnehmen, andere ihren Körper und Geist reinigen. Fasten liegt im Trend, nicht nur in der Zeit vor Ostern. Welche Arten des Fastens gibt es? Und was ist dabei zu beachten?

Sieben Wochen ohne – für viele Menschen ist die vorösterliche Zeit Anlass, um zu fasten. Zwischen Aschermittwoch und Gründonnerstag verzichten manche auf bestimmte Nahrungsmittel, auf Süßigkeiten

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