Gesundheit RHEINPFALZ Plus Artikel Bewegung als Ausweg aus der Depression

Ein Spaziergang in der Natur kann dazu beitragen, die Stimmung aufzuhellen.
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Wer von Mutlosigkeit, Antriebsmangel, anhaltender Erschöpfung und erhöhter Ermüdbarkeit geplagt ist, für den könnte regelmäßiger Sport eine Hilfe sein. Wissenschaftler erklären, warum körperliche Betätigung bei einer Depression eine Alternative zur Behandlung mit Medikamenten sein kann.

Depressive Menschen sind durchaus willens zu sportlichen Aktivitäten, und oft bleiben sie auch dabei, wie holländische Wissenschaftler herausgefunden haben. Der

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