Fitness RHEINPFALZ Plus Artikel Trendsportart Hyrox: Unter Volldampf

Bei den Hyrox-Rennen – hier die Weltmeisterschaft 2019 in Oberhausen – stehen drei Leistungskategorien zur Auswahl.
Bei den Hyrox-Rennen – hier die Weltmeisterschaft 2019 in Oberhausen – stehen drei Leistungskategorien zur Auswahl.

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Acht Workout-Stationen und immer wieder laufen: Bei Hyrox sind Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit gefragt. Für wen sich der Wettkampf eignet und wie man sich vorbereitet.

Hyrox, das klingt ein wenig nach Aufputschmittel. Und tatsächlich kommt der Körper bei dieser Trendsportart ganz schön auf Touren: Da muss man auf dem Ski-Ergometer und auf dem Rudergerät

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