Interview RHEINPFALZ Plus Artikel Bouldern für die Psyche: Helfen Kletterkurse bei Depressionen und Angststörungen?

Wenn die Psyche in Schieflage gerät, kann bouldern helfen. Wenn man den Sport in der Gruppe betreibt und gleichzeitig zu Gespräc
Wenn die Psyche in Schieflage gerät, kann bouldern helfen. Wenn man den Sport in der Gruppe betreibt und gleichzeitig zu Gesprächen bereit ist, dann beruhigt und bestärkt das die Betroffenen.

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Sabrina Höflinger ist Klettertherapeutin. Sie bietet Boulderkurse gegen Angststörungen und Depressionen an. Hilft das? Ein Gespräch über Kopfarbeit und Gedankenkaruselle.

Eine wissenschaftliche Studie der Uniklinik Erlangen mit mehr als 300 Probanden in Berlin, München und Erlangen hat ergeben: Bouldern, eine Form des Kletterns ohne Seil und Absprunghöhe,

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