Weidenthal RHEINPFALZ Plus Artikel Fit im Alltag: Fersendips mit Natascha Dohn (TV Weidenthal)

Zunächst liegt Natascha Dohn auf dem Rücken, hat die Beine aufgestellt. Die Arme liegen leicht abgespreizt neben dem Oberkörper,
Zunächst liegt Natascha Dohn auf dem Rücken, hat die Beine aufgestellt. Die Arme liegen leicht abgespreizt neben dem Oberkörper, die Handinnenflächen zeigen nach oben.

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Wer eine gut trainierte tiefe Bauchmuskulatur hat, ist gewappnet, sollte er mal auf glitschigem Untergrund ausrutschen. Der könne sich nämlich noch abfangen, weiß Natascha Dohn, Übungsleiterin beim TV Weidenthal. Und diese Bauchmuskeln lassen sich zum Beispiel mit Fersendips trainieren.

„Bei Bauchmuskeln denkt man immer ans Sixpack“, sagt Natascha Dohn, die seit drei Jahren Übungsleiterin im TV Weidenthal für funktionale Körperkräftigung ist. In

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