Grünstadt Auch für Nichtmitglieder: Das sind die neuen Angebote der TSG Grünstadt

Fit und beweglich bleiben: das ist das Ziel des neuen Sportangebots der TSG.
Fit und beweglich bleiben: das ist das Ziel des neuen Sportangebots der TSG.

„Mehr Sport machen, etwas für die Gesundheit tun“ steht bei vielen ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze für 2024. Wer das im Verein umsetzen will, findet neue Angebote bei der Abteilung Gesundheitssport und Fitness der TSG Grünstadt. Gestartet wird am Montag, 8. Januar.

Los geht die Reihe an Gesundheitssport- und Fitness-Angeboten bei der TSG Grünstadt mit den wöchentlichen Übungsstunden und den Extra-Kursen, die sich auch an Nichtmitglieder richten. Über zehn Einheiten geht der neue Kurs „Stressabbau zum Wochenende“. Dieser beginnt am Freitag, 12. Januar, in der Manfred-Kippler-Halle auf dem TSG-Gelände. Jeweils von 18 bis 19.30 Uhr werden von Übungsleiter Markus Huke Entspannungstechniken vermittelt, damit die Teilnehmenden mit Freude und Gelassenheit ins Wochenende starten können.

Wegen der großen Nachfrage bietet Übungsleiterin Karin Kiekbusch ab Montag, 8. Januar, eine weitere Stunde in der Sparte Ganzkörpergymnastik für Senioren an. Trainiert wird immer ab 11.15 Uhr in der Manfred-Kippler-Halle.

Wirbelsäulen- und Walktraining

Wer im neuen Jahr fitter werden will, für den gibt es auch in einigen weiteren Sparten der Abteilung Gesundheitssport und Fitness noch freie Plätze. Neue Leute sind willkommen beim Kurs Wirbelsäulengymnastik, der jeweils montags ab 17.30 Uhr in der Manfred-Kippler-Halle stattfindet. Er geht über zehn Stunden und wird von Silvia Tomschin geleitet.

Kapazitäten gibt es ebenso beim Seniorensport mit Rainer Sliwka, jeweils dienstags ab 17.15 Uhr in der neuen Halle auf dem TSG-Gelände und ebenso beim Walken mit Anne Tresch. Für dieses Angebot müssen Interessierte mittwochs schon um 9 Uhr parat stehen.

Mitglieder zahlen weniger

In den Yoga-Gruppen von Olga Gutsche ist ebenfalls Zuwachs willkommen. Geübt wird jeden Donnerstag in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr im Gymnastikraum der Dekan-Ernst-Schule oder freitags zwischen 10 und 11.30 Uhr in der Manfred-Kippler-Halle.

Die Kurse kosten für Nichtmitglieder der TSG 50 Euro, Vereinsangehörige zahlen 15 Euro. Weitere Übungsstunden sind Vereinsmitgliedern vorbehalten, Schnupperstunden sind allerdings möglich. Weitere Infos zum gesamten Angebot der Abteilung auf der Homepage des Vereins, www.tsg-gruenstadt.de. Anmeldung entweder in der jeweiligen Übungsstunde oder bei Abteilungsleiterin Sigrid Kemmann per E-Mail unter sigrid.kemmann@gmx.de.

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