Neustadt/Deidesheim RHEINPFALZ Plus Artikel Nach Schwangerschaft: Zurück zum Idealgewicht dauert eineinhalb Jahre

Im Kinderwagen-Lauf- und Fitnesstreff haben sich junge Mütter mitsamt Nachwuchs bis zu Beginn der Corona-Pandemie gemeinsam bewe
Im Kinderwagen-Lauf- und Fitnesstreff haben sich junge Mütter mitsamt Nachwuchs bis zu Beginn der Corona-Pandemie gemeinsam bewegt. Sie laufen durch die Weinberge, halten zwischendurch immer wieder mal an und absolvieren dann Kraft- und Gymnastikübungen.

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Gewusst wie: Dass eine Frau während der Schwangerschaft zunimmt, ist normal. Und ist das Baby geboren, sind die meisten jungen Mütter noch lange weit von einer Bikinifigur entfernt. Trotzdem sollten sie nicht sofort wieder mit Sport beginnen, um möglichst schnell fit zu werden. Gewisse Übungen sind aber möglich. Und manche davon sind auch später im Alter noch sehr wichtig.

„Es gibt keinen Grund, dass eine Frau sechs Wochen nach der Geburt wieder das Idealgewicht haben muss“, betont Gerald Staudenmaier, Chefarzt der Klinik für Gynäkologie

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