Leichtathletik 
Am Samstag Nikolauslauf in Haßloch mit Anfängern und „alten Hasen“
Am Samstag wird am Badepark in Haßloch der 48. Nikolauslauf des LC Haßloch gestartet. Es gibt drei verschieden lange Rennen.
Die Fünf-Kilometer-Distanz ist eine klassische Einsteigerrunde. Darauf setzt auch Heinz Hillen vom Haßlocher Lauftreff. Anfang Oktober versammelte er eine neue Gruppe von Novizen zum Einstieg in den Ausdauersport am Startpunkt VfB-Sportplatz/Spielweg. Zehn erfahrene Läufer kümmerten sich individuell um die Einsteiger. Jetzt fühlt sich auch Dagmar Groß gerüstet, ihren ersten Volkslauf zu bestreiten. Die 59-Jährige erzählt: „Es gibt mehrere motivierende Aspekte. Die Möglichkeit, in einer Gruppe von Beginn an das Laufen zu trainieren und die Aussicht, am Nikolauslauf teilzunehmen, sind hier zu nennen.“ Sie schwärmt vom sanften Einstieg. So habe man beim Training immer Rücksicht auf die Langsamsten genommen. Es habe immer einen guten Zuspruch gegeben.
In Bewegung bleiben
Der Einstieg verlief in den klassischen Intervallen. Einen Kilometer Laufen, einen Kilometer Gehen. Doch bereits wenige Wochen später liefen die Anfänger die Fünf-Kilometer-Distanz durch. Hillen erwartet, dass zwischen sechs und zehn Neulinge am Nikolauslauf teilnehmen. Er sieht das Lauftreff-Angebot als Ansporn, generell mehr Bewegung in das Leben einzubauen. „Treppen steigen, Radfahren, Lebensstil verändern, ein gesünderes Leben. Und natürlich nach dem Nikolauslauf dabei bleiben“, zählt er auf. Und Groß hat ein Ziel: „Nicht als Schlusslicht ankommen. Mit der Startnummer auf der Brust ist es eine neue Erfahrung. Kurz vor dem Ziel gibt es einen Sprint zum Zieleinlauf.“ Lächelnd gesteht sie: „Ich hätte nicht gedacht, dass ich mit dem Laufen so viel Spaß habe.“
Lernen und laufen
Spaß hat auch Joana Reinig. Die 17-jährige Schülerin des Hannah-Arendt-Gymnasiums in Haßloch paukt für das Abitur. Das Laufen und das Training sind ein wichtiger Ausgleich für das Lernen am Laptop und aus den Büchern. „Hier kann ich den Kopf frei bekommen und mich wieder besser konzentrieren“, betont sie. Nach dem Abitur 2023 strebt Reinig ein duales Studium Maschinenbau an. Bei den Rheinland-Pfalz-Crossmeisterschaften holte sie den Titel ihrer Altersklasse. „Das war hinterher ein gutes Gefühl, auch wenn die Strecke nicht einfach war“, freut sie sich. Reinig wohnt in Böhl-Iggelheim und erhält die Trainingspläne von LCH-Trainer Michael Stumpp. Auch sie hat ein Ziel beim Nikolauslauf: Dort ist sie für die Zehn-Kilometer-Strecke gemeldet. „Bestzeit laufen, also unter 44:30 Minuten bleiben.“
Marius Meyfarth ist nicht nur wegen seines berühmten Nachnamens in Haßloch bekannt. Der 31-Jährige lernte im LC Haßloch das Langstrecken-ABC. „Wenn ich nicht von einem Infekt ausgebremst werde, starte ich am 3. Dezember über fünf und über zehn Kilometer“, verrät er. Eine ungewollte und längere Trainingspause bescherte ihm in diesem Jahr eine Corona-Infektion.
Volkslauf-Pläne für 2023
Christoph Sölter, LCH-Coach und Mitorganisator des Traditionswettbewerbs, hofft auf gute Wetterbedingungen. „Dann gibt es auch noch Nachmeldungen am Wettkampftag. Wie bei allen anderen Volksläufen sind durch die Corona-Pause viele Langstreckler weggebrochen. Vom LCH haben wir in den verschiedenen Läufen 30 Starter.“ Sölter verrät auch, wieso es keinen Halbmarathon gibt: „Die offiziell vermessene Strecke ist an der Rennbahn. Wir starten aber am Badepark. Doch 2023 bieten wir einen Osterlauf an, anlässlich 50 Jahre LCH. Dieser ist mit Start und Ziel an Rennbahn und Vogelpark geplant und wird dann auch einen Halbmarathon im Programm haben.“
Information
- Nikolaus-Lauf am 3. Dezember, Start/Ziel am Badepark Haßloch.
- Zeitplan: 800 Meter Bambini: Aufstellung 12.15 Uhr, Start 12.30 Uhr; fünf Kilometer: Aufstellung 12.45 Uhr, Start 13 Uhr; 10 Kilometer: Aufstellung 13.50 Uhr, Start 14 Uhr.
- Anmeldung: Online-Anmeldung bis 30. November unter www.de-timing.de; Nachmeldung am Veranstaltungstag: Nachmeldegebühr 3 Euro.
