Ludwigshafen Sportangebot: Vinyasa Power Yoga

Friesenheim. Vinyasa Power Yoga bietet die Turn- und Sportgemeinschaft Friesenheim ab 17. Februar künftig immer mittwochs von 18.30 bis 20 Uhr auf der Bühne der Friesen-Turnhalle im TSG-Sportzentrum unter der Anleitung von Trainerin Petra Porr an. Mitzubringen sind eine Yogamatte, ein Handtuch und eine Decke für die Entspannungsphase. Im Vergleich zu anderen Yoga-Richtungen ist Vinyasa Power Yoga sehr kraftvoll und durchaus schweißtreibend. Ebenfalls am 17. Februar startet ein Qi-Gong-Kurs mit Kursleiterin Ingrid Knab-Lemke. Der Kurs läuft bis 11. Mai mittwochs von 17 bis 18 Uhr in der Gymnastikhalle des Max-Planck-Gymnasiums in der Leuschnerstraße. TSG-Mitglieder zahlen 35 Euro, Nicht-Mitglieder 60 Euro. Die Variante Nei Yang Gong ist ein Übungssystem des Qi Gong. Es wirkt regenerierend und stressreduzierend. (rhp)