Ludwigshafen Laufsport: Einfache Tipps zum Einstieg

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Ein wenig sporteln, der eigenen Ausdauer und Gesundheit zuliebe? Die Laufgemeinschaft der Sandbox Warriors in Maudach hat da ein entsprechendes Angebot. Von null auf zehn will man Freizeitsportler dort bringen. Und auf Wunsch noch weiter. Trainer Uwe Wenzel verrät, wie das Training abläuft.

Zum Laufen braucht es nicht viel. Ein paar vernünftige Turnschuhe vielleicht. Und eine Portion Motivation. Die kann man sich bei der Laufgemeinschaft der Sandbox Warriors in Maudach holen. Der zertifizierte

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