Fitness 02.12.2022 / 16:00 UhrNeuroathletik: Fitness fürs GehirnLars Lienhard hilft Profisportlern mit Tricks fürs Nervensystem, ihre Leistung zu verbessern. Seine Übungen lassen sich auch im Ausdauersport einsetzen.
DPA Themenwelten 01.12.2022 / 12:30 UhrWie Sie mit Radtraining die Fitness steigernBiken pusht Fitness und Psyche. Von kaum einer Sportart profitieren Körper und Geist so sehr wie von einem optimalen Fahrrad-Training. Dieser Überblick zeigt, wie es funktioniert.
Fitness 05.11.2022 / 08:00 UhrWie Bewegung das Herz fit hältVor allem Ausdauersport schützt unser wichtigstes Organ. Was man über Herzfrequenz, Trainingspuls und Belastung bei Herzkrankheit wissen sollte.
Fahrrad 30.05.2022 / 15:21 UhrWie Sie mit Radtraining die Fitness steigernBiken pusht Fitness und Psyche: Von kaum einer Sportart profitieren Körper und Geist so sehr wie von einem optimalen Fahrrad-Training. Wir haben die besten Tipps für ihr Training.
Medizin 20.01.2022 / 18:00 UhrParkinson: Sport bremst Krankheit Ausdauersport etwa auf dem Ergometer lässt diejenigen Hirnregionen besser funktionieren, die für Planung, Ausführung und Kontrolle von Bewegungen zuständig sind. Das wirkt dem...
Kaiserslautern 03.12.2021 / 16:15 UhrOnlineseminar: So essen Sportler„So essen Sportler – Aufbauseminar Ausdauersport.“ So heißt eine Fortbildung der Allgemeinen Ortskrankenkasse (AOK), die der Sportbund Pfalz am Mittwoch, 15. Dezember, 18 bis...
Sportsfreunde 02.09.2021 / 17:12 UhrBei Familie Raab aus Contwig herrscht kein BewegungsmangelZum Sonntagsausflug bleibt im Hause Raab das Auto oftmals in der Garage stehen. Stattdessen werden entweder die Laufschuhe geschnürt oder es wird aufs Rad gestiegen. In der...
Leichtathletik 09.07.2020 / 14:08 Uhr„Die Leute wollen Grenzerfahrungen haben“Laufen ist nicht nur das einfache Geradeaus-Joggen. Es gibt auch im Ausdauersport Trends. Der Traillauf ist ein solcher. Dabei geht es über Stock und Stein und dort entlang, wo...
Die Reportage aus der Stadt 30.05.2020 / 08:02 UhrNeustart in den Fitnessstudios: Große Erleichterung nach einer langen DurststreckeSport- und Fitnessstudios sind seit Mittwoch wieder geöffnet. „Ausdauersport allein genügt nicht. Die Muskulatur am Oberkörper wurde meistens vernachlässigt“, beschreibt eine...
Neustadt 27.05.2020 / 17:35 UhrBreitensport: Vereine sehen noch Widersprüche bei Auflagen für AngeboteSeit Mitte Mai dürfen Vereine wieder Sport unter freiem Himmel anbieten. Ausdauersport und Gymnastikgruppen machen den Anfang. Dabei zeigen einige kreative Lösungen. Die strengen...