Alltagsmanager RHEINPFALZ Plus Artikel Vitamine, Calcium, Zink: In welchen Lebensmitteln stecken welche Nährstoffe?

Unser Essen enthält nicht nur Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate, sondern auch Vitamine und Mineralstoffe. Doch wofür genau braucht
Unser Essen enthält nicht nur Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate, sondern auch Vitamine und Mineralstoffe. Doch wofür genau braucht der Körper sie – und wo stecken sie drin?

Unser Essen enthält nicht nur Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate, sondern auch Vitamine und Mineralstoffe. Doch wofür genau braucht der Körper sie – und wo stecken sie drin?

Spätestens, wenn wir erkältet im Bett liegen, kommen sie uns in den Sinn: die Vitamine. Diese organischen Verbindungen, die dem Körper zwar

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