Fitness RHEINPFALZ Plus Artikel Faszientraining: Von der Rolle

Runde SacheDurch den Druck der Rolle wird die Durchblutung des Gewebes gefördert – so klingt Muskelkater schneller ab.
Runde SacheDurch den Druck der Rolle wird die Durchblutung des Gewebes gefördert – so klingt Muskelkater schneller ab.

Jetzt direkt weiterlesen

Mit dem Plus-Abo alle Artikel auf rheinpfalz.de lesen

nur 1€ monatlich kündbar

Sie sind bereits Digital-Abonnent?
Hier einloggen

Das Workout für die Faszien soll die Beweglichkeit fördern sowie Verspannungen und Muskelkater mildern. Aber was ist an den Gesundheitsversprechen wirklich dran?

Bei der Zubereitung von Fleisch hat sie vermutlich jeder schon einmal gesehen: Eine dünne, elastische und sehr bewegliche Haut, die sich über das Muskelfleisch zieht. Dieses faserige Bindegewebe,

Bitte loggen Sie sich ein um den Artikel im Klartext zu sehen.

eid ennoasgtenn naF,szie hiruthezdc auch edn setngema hslcieencnhm r.&uerpo;mKl iSe lu&l;mumhunle dejne nnnizeeel ukselM stma ss,aferkleMun ejdne ,vreN ,nnoehKc alle Senn,eh daum&erBl;n udn djsee nrgaO. ;qaznedosFbui& hlatne im &mrurlK;eop eslal mumen,saz ies nebge mhi iene or.mF leed;rs&Agzmiu t;bgrlrmuauen&e eis f;emla&rtKu bie u,&woeggq;nlnueedB uamtlzl;&h Ingo ;uFl,soberom& sePosrorf an rde Dnsuhetec uthpSchocholser lunl;Kom,& ieengi egcwhiit nnokeFintu uf.a tiM hrme als 100 nnlloeiMi rvedNnennee tsi das reiesig nGeebzewet inese rrunese ictheingswt gSn.oanrnesei

uZedm sdin ezinFsa eiwgcthi sscrWeerip.ahes eSi etsheneb sib uz 70 Ptrenzo asu gsu;lmeFskiu&itl dnu rnfpufe diatm smtEru&nltgrueencu;h .ba lthfMeii edr olagelevtgsnu sFaniez nlo&umen;kn seluknM cegmhdigsie iuunebrlr;ne&emad ei,tlnge ehon enadienran uz beneir anh;ds& ankd hneni tebbli nerus Bwgupeastraepagn sloa os&munclh; cgd.eesgimhi

Bnetnig sda beweeG bear uz rvbele,ekn kann ide isdieegcitGhemk und eihctlweigBke rlevnero hge.en eiD gF:eol prVnngnuensea dun ehncm.erzS Dsa thigeehsc sobesdnre ;hil&aumfgu asl geloF nov wegesB.

x