Fitness RHEINPFALZ Plus Artikel Faszien-Übungen: Bindegewebe in Bestform

Dehnübungen halten die Faszien geschmeidig.
Dehnübungen halten die Faszien geschmeidig.

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Übungen für elastische Faszien im ganzen Körper.

Die Füße: Druckvoll

Die Faszien an den Füßen können mit einem Tennis- oder Faszienball gut trainiert werden. Dafür mit dem ganzen Fuß fest über den Ball

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