Neustadt Von Läufern für Läufer: Marvin Kastl zeigt zwei Schrittarten

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Marvin Kastl ist Zehnkämpfer. Deshalb muss der 21-Jährige Athlet des TV Gimmeldingen viele Disziplinen und Techniken unter einen Hut bringen. Im Laufbereich geht es beim Zehnkampf um den Sprint über 100 Meter, den 110-Meter-Hürdensprint, aber auch um einen 400- sowie zum Abschluss um den 1500-Meter-Lauf. „Je kürzer die Strecke, desto mehr sind nur die Fußballen im Einsatz“, sagt sein Trainer Lothar Spilke.

Der 100-Meter-Sprint dient auch als Grundlage für Tempo beim Weitsprung. Für die anderen technischen Disziplinen sind die Geschwindigkeitssteigerungen ebenso wichtig. Der

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