Neustadt RHEINPFALZ Plus Artikel Trendsport Yoga: Training für Körper und Geist

Mit der Einatmung die Arme in die Höhe heben: In der Yogastunde zeigt Miriam Ruberg, wie körperliche Übungen mit Konzentration u
Mit der Einatmung die Arme in die Höhe heben: In der Yogastunde zeigt Miriam Ruberg, wie körperliche Übungen mit Konzentration und bewusstem Atmen verbunden werden können.

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Der Rücken zwickt, der Nacken zieht, der Kopf ist voll: Einige schwören dann auf Yoga, um Körper und Geist zu mehr Vitalität und Gelassenheit zu verhelfen. Klappt das wirklich? Ein Test in der neuen Yogawerkstatt.

Vor dem ersten offiziellen Kurs in ihrer neuen Yogawerkstatt ist Miriam Ruberg voller Vorfreude. Anderthalb Jahre hat sie die alte, teilweise denkmalgeschützte Malerwerkstatt des Großvaters

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